Сожаление после расставания. Возможно ли это?

Расставание двух любящих друг друга людей – достаточно частое событие. Иногда оно означает полный разрыв отношений. Но в некоторых случаях расставание – всего лишь возможность осмыслить ситуацию и принять решение без лишних эмоций. А как быть, если после расставания с близким человеком все же остается чувство сожаления? Не является ли оно указанием на совершенную ошибку?

Нужно ли сожалеть о расставании?

Разрыв отношений – важное событие, которое обычно служит причиной глубоких переживаний и сомнений. Для одних расставание – всего лишь освобождение от опостылевших отношений, знаменующее начало нового жизненного этапа. Другим же не дает покоя щемящее чувство сожаления, сравнимое разве что с ощущениями по поводу утраты близкого человека. Сожаление очень часто начинается в первые дни после расставания и может превратиться в настоящее мучение.

Как бы то ни было, расставание помогает стать более взрослой и начать серьезнее относиться к жизни

Девушки и женщины более чувствительны к вопросам, связанным с отношениями. Им обычно сложнее сделать выбор, поэтому они могут принять решение о разрыве только после длительных раздумий. И в этом есть свое рациональное зерно, ведь если решение принято под воздействием эмоций, человек может впоследствии пожалеть о совершенном поступке.

В первое время после разрыва отношений девушка, которую бросил парень, испытывает угрызения совести. Ей может показаться, что причина такого поступка партнера кроется в ней самой. После длительного и неутешительного самокопания наступает период депрессии. Снижается настроение, наступает апатия, пропадает интерес к жизни. Возникает чувство жалости по отношению к себе, которое окрашивает действительность в мрачные тона.

Прощание с прошлым

Чтобы выйти из затяжного периода депрессии и освободиться от сожаления по поводу состоявшегося разрыва, потребуется выполнить большую внутреннюю работу. Очень важно постараться осознать, что отношения завершены. В противном случае сомнения будут терзать вас месяцы, а то и годы. Сложность заключается в том, что дать подобную рекомендацию значительно проще, чем ее выполнить.

Если вы испытываете сожаление по поводу ухода партнера, попробуйте устроить вечер прощания с прошлым. Этот символический шаг можно совершить как в одиночку, так и в компании близкого друга или подруги. Бывает достаточно просто проговорить вслух свои переживания. Прощание с прошлым поможет вам лучше осмыслить сложившуюся ситуацию и отдать себе отчет в том, что былое вернуть невозможно.

Только освободившись от душевных терзаний и сомнений, вы сможете открыть новую страницу своей жизни

Завершить отношения можно, написав письмо своему бывшему партнеру. Отразите на бумаге свои переживания, сомнения и сожаление относительно разрыва. Отнеситесь к письму серьезно. Хитрость метода в том, что вовсе нет необходимости отсылать послание адресату. Достаточно того, что вы освободите свое сознание от негативных переживаний и дадите выход своим эмоциям, доверив их бумаге. Иногда такое символическое действие преображает человека буквально на глазах, а от былого сожаления не остается и следа.