Умение смотреть в глаза – важное качество при общении

В психологии общения значительное место уделяется невербальному контакту: это и прикосновения, и жесты, и, конечно же, взгляды. Умение смотреть в глаза собеседнику – важная составляющая любого разговора.
Умение смотреть в глаза
Умение смотреть в глаза
Фото: Shutterstock

Как поддерживать визуальный контакт?

Возможно, из-за своей природной робости или стеснительности человек не смотрит в глаза своему собеседнику. Возникает неловкость и ощущение того, что вам говорят неправду. Именно поэтому в важных разговорах, на деловых встречах важно поддерживать визуальный контакт с оппонентом.

Подчас большое значение имеет не то, насколько долго вы можете продержать взгляд на человеке, а то, какой смысл вы в него вкладываете.

Если вы решили тренировать умение смотреть в глаза, то избегайте ставшей уже общепринятой ошибки: смотреть пристально человеку на переносицу или искать на лбу «третий глаз». Это будет выглядеть как минимум невоспитанно с вашей стороны, будто бы вы пялитесь на человека.

Пристальный взгляд как бы давит на собеседника, доставляя ему дискомфорт. Поэтому расфокусируйте взгляд, смотрите на лицо в целом, пытаясь не отводить его на обувь, элементы одежды, другие части тела. Иначе это начнет походить на то, что вы бесцеремонно рассматриваете человека.

Не забывайте о выражении своего лица в общении: оно должно быть доброжелательным, приветливым, выказывать вашу заинтересованность в разговоре

Помните о том, что основной вашей задачей является налаживание контакта с собеседником, желание вызвать его благосклонность. Человека подкупает, когда ему смотрят в глаза. Он становится открытым, менее сдержанным, лучше реагирует на какие-то высказывания, шутки. Установив зрительный контакт, вы как бы делаете невербальный посыл собеседнику, что вам можно довериться, что вы не обманете его ожиданий и надежд на честность и искренность.

Я ужасна! 7 способов помочь подростку полюбить себя
  • Подробнее

Как избежать сложностей: смотреть в глаза человеку и при этом вести разговор?

Поддерживать визуальный контакт – это полдела: нужно при этом еще и вести беседу, а определенной категории людей это умение не так просто дается.

Попробуйте поставить себя на место вашего оппонента, понять, что он чувствует по ходу всего разговора, мысленно представить его глаза, лицо в целом, мимику, жесты. Верьте в себя, представьте, что лучше вас никто не сможет донести суть разговора, сконцентрируйтесь на основной теме беседы.

Поначалу такие беседы могут даваться вам с большим трудом, поэтому можно тренироваться дома перед зеркалом

Когда вы поймаете нужное состояние, вам не составит труда читать намерения собеседника по выражению его лица, разговор войдет в нужное русло и лишится неловких длительных пауз и недоговорок.

Далее: способы избавиться от любовницы мужа

Человек не смотрит в глаза: в чем причина
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.