Залечиваем душевные раны после расставания

Расставание с любимым человеком может иметь крайне негативные последствия. Внезапное одиночество и грусть из-за ушедшей навсегда любви часто приводят к затяжной депрессии и даже ухудшению состояния здоровья. Нужно как можно скорее поднять себе настроение и привести в порядок свою жизнь.

Попрощайтесь с прошлым

Подумайте о том, по каким причинам вы расстались. Возможно, это произошло по вине вашего мужчины, сыграл свою роль его упрямый характер, или же он совершил нечто такое, за что вы не смогли его простить. Если это так, не стоит постоянно думать о нем. Считайте, что данный человек оказался вас недостоин и вы изменили свою жизнь к лучшему.

Попробуйте вспомнить все негативные моменты, которые возникали во время ваших отношений. Нередко человек вспоминает только самые положительные моменты из прошлого, забывая о том, какие горести и обиды он пережил. Подумайте об отрицательных качествах мужчины, которые вас чаще всего раздражали. Так он перестанет быть для вас идеалом, и вы сможете залечить раны мыслями и забыть парня быстро.

Обратитесь за помощью и советам к вашим самым близким людям – родителям и подругам. Иногда стоит лишний раз «поплакаться в жилетку», высказать все накопившиеся обиды человеку, который сможет вас выслушать и успокоить. Кроме того, подруги обязательно предложат вам развлечься, и вы сможете сходить с ними на вечеринку, в поход или отправиться куда-нибудь на отдых.

Займитесь шопингом. Это очень сильное лекарство от любой депрессии. Купите новые вещи, попробуйте внести изменения в свой внешний вид. Радость от новых покупок может затмить собой любое горе

Измените вашу жизнь к лучшему

Начните меняться. Попрощайтесь с прошлой жизнью, начните ценить себя и свою красоту. Запишитесь на фитнес или займитесь новым для вас видом спорта. Начните питаться здоровой пищей и следить за фигурой. Посетите солярий и приобретите несколько эффективных средств по уходу за кожей. Помните, что красивая женщина не останется долго в одиночестве, и у вас есть реальные шансы быстро залечить ранки и найти достойного кавалера. Кроме того, изменившись к лучшему, вы начнете уважать себя как личность.

Поставьте перед собой продолжительную цель и приступите к ее достижению. Это может быть улучшение карьеры и вашего финансового состояния или крупная покупка, которую вы давно ждете, например автомобиль. Составьте план действий и начните их выполнять. Постепенно вы будете поглощены текущими делами и думать забудете обо всех горестях.

Начните поиск достойного вас мужчины, как только почувствуете, что хотите новых отношений. Учтите все ваши прошлые ошибки и сделайте соответствующие выводы. Составьте портрет идеального мужчины и попробуйте познакомиться с кандидатом на эту «должность», выбрав удобный для вас способ.