Борьба с ленью на пути к успеху

Лень – одна из худших характерных черт человека. Она препятствует достижению каких-либо целей, меняет образ жизни далеко не в лучшую сторону. Если вы стремитесь стать успешным человеком, с ленью нужно обязательно бороться.
Как бороться с ленью?
Как бороться с ленью?
Фото: Shutterstock

Найдите причины вашей лени

Помните, что чаще всего человек становится ленивым в силу каких-либо обстоятельств. Возможно, в детстве и даже в зрелые годы вас излишне баловали вниманием родители, помогая сделать то или иное дело и обеспечивая материальной поддержкой. В результате этого вы стали недостаточно самостоятельным человеком, не испытываете желания или стремления что-либо сделать, так как знаете, что вам и так помогут. Лень может возникнуть и при других обстоятельствах, например, если вы сильно устаете от однообразной работы и режима дня, мало отдыхаете, не высыпаетесь и т.д. Если вовремя осознать причины такого состояния, преодолеть свою лень становится значительно легче.

Иногда причиной внезапной и продолжительной лени может быть вызванная каким-нибудь горем депрессия или же нервный срыв. Вывести вас из такого состояния может профессиональный психотерапевт

Избавьтесь от всего, что вызывает у вас приступы лени. Постарайтесь устроиться на интересную работу, найдите увлекательное хобби, не оставайтесь подолгу в одиночестве и чаще встречайтесь с друзьями. Если вы чувствуете, что из-за высокой усталости у вас совершенно пропало желание что-либо делать, устройте себе продолжительный отдых. Как только начнется ваш отпуск, совершите путешествие в места, где вы раньше не были, и отвлекитесь от привычной рутины. Вы получите приток новых сил, сможете победить лень и апатию, и вскоре у вас проснется желание вновь приступить к делам.

Живите активной и интересной жизнью

Выйдите из так называемой «зоны комфорта», когда вы готовы смириться с текущей жизненной ситуацией и не стремитесь достичь большего. Начните действовать даже несмотря на то, что у вас нет на это желания и могут возникнуть трудности. Как говорится, дорогу осилит идущий.

Помочь преодолеть лень вам поможет распорядок дня. Заранее планируйте дела, которые вам нужно сделать в течение дня, а также остановитесь подробнее не способах выполнения тех или иных задач. Порой из-за того, что совершаются неправильные и лишние действия, не получается приблизиться к желанной цели. Это может приводить к упадку настроения и вызывать продолжительные приступы лени.

Найдите ваш источник мотивации, который пробудит желание не прекращать действовать на пути к достижению цели. Возможно, вас смогут вдохновить успешные люди современности и из прошлого: бизнесмены, писатели, политики и другие личности, которые не раз жертвовали личным временем ради своей мечты. Воспользуйтесь их примером и не прекращайте изменять вашу жизнь к лучшему.

Далее читайте о счастливой старости

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.