Что берут с собой в баню

При одном слове «баня» у ее почитателей дух захватывает от предвкушения быстрее втянуть в себя этот божественный аромат березового и дубового настоя. Почему даже иные горожане при наличии ванны не отказывают себе в месяц раз-другой сходить в баньку? В чем ее притягательная сила? Что берут с собой в баню настоящие ценители этой процедуры? Без чего можно обойтись, а какие аксессуары являются предметами первой необходимости?

Что брать с собой в баню

Настоящие банные гурманы очень трепетно относятся к помывке. Самостоятельно готовят березовые или дубовые веники, подбирают мочалки и мыло. Что брать в баню – решает сам человек. Кому-то достаточно тазика (шайки), мыла и мочалки. Другому подавай душ и ароматические масла. Всё зависит от потребностей и привычек.

Основные банные принадлежности:

  • Большое махровое полотенце. Его можно использовать для вытирания и в качестве подстилки в парилке. Деревянная скамья обычно слишком горяча для пятой точки.
  • Моющие средства: мыло, шампунь, гель для тела.
  • Губка или мочалка. В баню необязательно брать обе. Достаточно чего-то одного. Лучше выбрать натуральный материал: люфу или плетеный сизаль. Натирая себя мочалкой, человек получает двойной эффект – массаж тела и его очистку от омертвевшего эпителия.
  • Влагостойкая обувь – вьетнамки или шлепанцы.
  • Банная шапочка (колпак) и рукавицы для посещения парилки.

В качестве дополнения некоторые берут плавки (купальник), пемзу, скраб и даже фен. Не лишней будет и бутылочка воды. Повышенное потоотделение (особенно в парной) обезвоживает организм, и возникает жажда. Оптимальный вариант – стакан зеленого чая с медом из термоса.

Правила поведения в бане

Итак, что брать в баню уже известно. А как себя вести в ней? Там совсем иной температурный режим, чем дома или на улице. То же самое можно сказать и о влажности. Поэтому не надо сразу бежать в парилку и занимать верхнюю полку. Разумнее сначала пройти адаптацию в общем помещении – ополоснуться водичкой, посидеть, отдохнуть.

Мыться с мочалкой лучше после посещения парной. Тогда меньше надо будет прилагать усилий для удаления омертвевших клеток кожи. Особенно надо быть осторожным в парилке. У непривычного человека окружающая высокая температура может привести к тепловому удару.

Не навреди своему здоровью

Хочется в баньку, но опасаетесь за здоровье? Рисковать не стоит. Лучше посетить врача и проконсультироваться, не противопоказаны ли вам банные процедуры. Если «добро» получено, не стоит лишать себя удовольствия – полезного и приятного. Ведь после бани и дышится, и спится лучше.