Что взять в поезд: предметы первой необходимости и здоровое питание в поездке

Любая дальняя поездка требует серьезной предварительной подготовки. Правильно выбранные продукты питания, необходимые мелочи сделают путешествие спокойным и приятным. Что взять в поезд покушать, какие мелочи всегда должны быть под рукой?
что взять в поезд покушать
Что взять в поезд покушать для ребенка и взрослых?
Фото: Getty

Что нужно взять с собой в поезд из еды

Продукты для поездки в поезде должны быть без резкого запаха, не крошится, иметь длительный срок хранения, оставлять после себя минимальное количество отходов.

Что можно взять в поезд из продуктов:

- сезонные овощи и фрукты;

- выпечку пресную и сдобную, без начинки;

- сухофрукты, семечки, орехи;

- каши, супы, пюре быстрого приготовления – еда не сама здоровая, но быстро утоляет голод;

- сыры твердых сортов и плавленые;

- паштеты нужно брать в маленьких баночках.

Домашние котлеты, запеченная курица и отбивные нужно съесть в течение 6 часов, вареные яйца хранить без холодильника можно не дольше 10 часов.

Для ребенка можно взять специальные детские каши, пюре в баночках, сок в маленьких упаковках. Из десертов хорошо переносят дорогу пряники, печенье вафли, карамель. Крекеры лучше не брать – они сильно крошатся, а шоколад растает и запачкает вещи. Пить в дороге лучше обычную воду, травяной, черный и зеленый чай.

Молочные продукты, кондитерские изделия с большим количеством крема, салаты с майонезом, рыбу в дорогу брать опасно, можно сильно отравиться.

Что взять в дорогу в поезд – необходимые вещи

Помимо продуктов в поездку необходимо взять с собой аптечку. В ней должен быть минимальный запас лекарств от хронических заболеваний, препараты от укачивания, рвоты и диареи, антисептики, жаропонижающие, сердечные и успокоительные средства.

Что взять в поезд для ребенка:

- документы – свидетельство о рождении, нотариально заверенные доверенности от родителей при необходимости;

- влажные салфетки, памперсы, надувной горшок;

достаточное количество удобной одежды по сезону;

- любимую игрушку, принадлежности для рисования, книги.

Поездка в поезде - часто длительное путешествие. Необходимо приготовить удобную, немаркую одежду, чтобы переодеться, пижаму, сменное белье и носки.

Средства личной гигиены – зубная паста и щетка, средство для умывания, полотенца. Понадобится туалетная бумага, одноразовые накладки на сиденье унитаза, бумажные и влажные салфетки, дезинфицирующие средства для рук.

Собирать вещи для поездки нужно за 2– 3 дня до отъезда – собираясь впопыхах можно забыть самые важные предметы. Чтобы ничего не забыть, лучше составить подробный список вещей и продуктов, которые могут понадобиться. Документы, билеты и деньги нужно положить на входе возле двери.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.