Что взять в поезд: предметы первой необходимости и здоровое питание в поездке

Любая дальняя поездка требует серьезной предварительной подготовки. Правильно выбранные продукты питания, необходимые мелочи сделают путешествие спокойным и приятным. Что взять в поезд покушать, какие мелочи всегда должны быть под рукой?

Что нужно взять с собой в поезд из еды

Продукты для поездки в поезде должны быть без резкого запаха, не крошится, иметь длительный срок хранения, оставлять после себя минимальное количество отходов.

Что можно взять в поезд из продуктов:

- сезонные овощи и фрукты;

- выпечку пресную и сдобную, без начинки;

- сухофрукты, семечки, орехи;

- каши, супы, пюре быстрого приготовления – еда не сама здоровая, но быстро утоляет голод;

- сыры твердых сортов и плавленые;

- паштеты нужно брать в маленьких баночках.

Домашние котлеты, запеченная курица и отбивные нужно съесть в течение 6 часов, вареные яйца хранить без холодильника можно не дольше 10 часов.

Для ребенка можно взять специальные детские каши, пюре в баночках, сок в маленьких упаковках. Из десертов хорошо переносят дорогу пряники, печенье вафли, карамель. Крекеры лучше не брать – они сильно крошатся, а шоколад растает и запачкает вещи. Пить в дороге лучше обычную воду, травяной, черный и зеленый чай.

Молочные продукты, кондитерские изделия с большим количеством крема, салаты с майонезом, рыбу в дорогу брать опасно, можно сильно отравиться.

Что взять в дорогу в поезд – необходимые вещи

Помимо продуктов в поездку необходимо взять с собой аптечку. В ней должен быть минимальный запас лекарств от хронических заболеваний, препараты от укачивания, рвоты и диареи, антисептики, жаропонижающие, сердечные и успокоительные средства.

Что взять в поезд для ребенка:

- документы – свидетельство о рождении, нотариально заверенные доверенности от родителей при необходимости;

- влажные салфетки, памперсы, надувной горшок;

достаточное количество удобной одежды по сезону;

- любимую игрушку, принадлежности для рисования, книги.

Поездка в поезде - часто длительное путешествие. Необходимо приготовить удобную, немаркую одежду, чтобы переодеться, пижаму, сменное белье и носки.

Средства личной гигиены – зубная паста и щетка, средство для умывания, полотенца. Понадобится туалетная бумага, одноразовые накладки на сиденье унитаза, бумажные и влажные салфетки, дезинфицирующие средства для рук.

Собирать вещи для поездки нужно за 2– 3 дня до отъезда – собираясь впопыхах можно забыть самые важные предметы. Чтобы ничего не забыть, лучше составить подробный список вещей и продуктов, которые могут понадобиться. Документы, билеты и деньги нужно положить на входе возле двери.