Дауншифтинг, как новая философия жизни

Дауншифтинг, или «жизнь ради себя», становится массовым явлением. Тысячи успешных карьеристов, устав от гонки за повышением, бросают все и уходят в «простую» жизнь, занимаясь любимым делом. И для этого есть свои причины.
Дауншифтинг
Дауншифтинг
Фото: Shutterstock

Что такое дауншифтинг

В буквальном переводе с английского «дауншифтинг» означает замедление, ослабление, переключение транспортного средства на более низкую передачу. В современном тексте это отказ от построения карьеры и жизнь ради жизни. Дауншифтеры не привязаны к материальным благам, зарабатыванию денег. Они получают ровно столько, сколько хватает на сытое существование, а в свободное время занимаются любимым делом. Некоторые дауншифтеры вообще не работают и живут на временный доход от своего хобби. Часто они переезжают в другой город или деревню, избегая суеты мегаполиса. Явление дауншифтинга распространилось в начале XXI века, а сейчас достигло и России.

Впервые понятие «дауншифтинг» было озвучено в 1991 году, в статье Сары Бен Бреатна в газете «Вашингтон Пост»

Из-за чего становятся дауншифтерами

Чаще всего эту идеологию перенимают жители мегаполисов. Распространенные причины – желание жить в экологически чистом месте, стремление к более спокойной жизни, желание заниматься любимым делом, протест против общества потребления и работы «на чужого дядю». Дауншифинг оправдан тем, что в жизни крупного офисного работника достаточно много стрессов и ответственности. Большой коллектив, трепет перед начальством, необходимость постоянно контролировать ситуацию не лучшим образом складывается на здоровье человека. А постоянные переработки вынуждают задерживаться в офисе и меньше времени проводить с семьей или за своим хобби. В это время дауншифтинг позволяет иметь много свободного времени и вести тот образ жизни, который нравится. Правда, уровень дохода может существенно снизиться. Поэтому дауншифтеры часто уезжают из мегаполисов.

Психологи не рекомендуют использовать дауншифтинг как средство решения проблем. Избежать стрессов можно и другими способами – найти любимую работу, с пользой проводить выходные, тщательно планировать время

В Таиланд или на Гоа?

Если в западных странах большинство дауншифтеров уезжает в сельскую местность, занимаясь натуральным хозяйством, россияне предпочитают более экзотичные варианты. Популярными местами жительства дауншифтеров являются Гоа и Таиланд. На берегах океана располагаются целые городки дауншифтеров, состоящие из самодельных хижин. Также дауншифтеры селятся в съемных жилищах или подобиях коммунальных квартир. Источники дохода у всех разные. Жители Москвы и Санкт-Петербурга сдают в аренду свои квартиры и довольно сносно живут на вырученные деньги. Популярен и фриланс – копирайтинг, веб-дизайн и т.д. Некоторые дауншифтеры зарабатывают своим хобби: пишут картины, шьют, поют и играют на музыкальных инструментах на праздниках.

Комментарии0
Эксперты форума
37 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Василенко
Сексолог
Ольга Халикова
Адвокат
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.