Для чего и как заняться саморазвитием в любом возрасте?

Увлечение саморазвитием помогает людям достичь высоких результатов в значимой области жизни. Путь постепенного становления и формирования своих качеств труден, но под силу настойчивым и целеустремленным людям. Позитивные изменения происходят тогда, когда человек осознает, что способен меняться в лучшую сторону без помощи других, ориентируясь только на собственные возможности.
как заниматься саморазвитием
Каждый человек определяем сам, как заниматься саморазвитием
Фото: Getty

Для чего и как заниматься саморазвитием?

При организации времени следует учитывать, что однообразие вредит любому начинанию, поэтому рекомендуется чередовать новый способ саморазвития и свои повседневные дела.

Саморазвитие – это многогранный процесс, занимающий время, поэтому прежде, чем начать совершенствовать себя, необходимо понять, зачем это нужно.

Примерами целей могут быть:

- повышение своей привлекательности для противоположного пола;

- рост самооценки и уверенности в своих силах;

- решение финансовых проблем;

- повышение уровня своего образования, иногда получение новой профессии;

- приобретение нового навыка (например, рисование, искусство фотографии);

- развитие коммуникабельности и преодоление психологических барьеров. После выяснения наиболее важного основания выстраивается способ организации работы над собой. Важно выбрать для себя приемлемую форму саморазвития и определить регулярность проведения. Формы организации работы над собой разнообразны:

- физические упражнения;

- занятие с наставником;

- работа по книгам и другим источникам информации;

- создание сообщества единомышленников;

- смена работы или частичная занятость в выбранной области.

Еще одним звеном в организации саморазвития после нахождения смысла, выбора формы проведения будет самоконтроль, без которого саморазвитие так и останется недостижимой мечтой. В этом могут помочь окружающие люди, которые разделяют интересы, а также ведение ежедневника, разработка системы самомотивации.

Заняться саморазвитием никогда не поздно

С возрастом человек находит много отговорок, чтобы перестать заниматься собой. Такие мощные аргументы, как наследственность и окружение, помогают отстоять свои позиции.

  1. Однако саморазвитие доступно всем: мужчинам, женщинам, молодым и зрелым людям.
  2. Это связано с тем, что в любом возрасте человек способен изменяться в лучшую сторону.

В раннем возрасте на саморазвитие оказывают влияние биологические факторы, а в зрелом и пожилом ведущее значение имеет воля, не знающая усталости и преград на своем пути.

Читайте в следующей статье: чем можно отмыть плитку от затирки

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.