Интересные занятия от скуки и безделья

Когда делать нечего, время тянется очень медленно. К сожалению, такое состояние не редкость. Скука может застать дома, на работе, учебе или в отпуске. Для каждого случая существует своя «таблетка от безделья».

Лечение скуки в домашних условиях

Дома скука и безделье настигают чаще всего. Когда важные дела переделаны, вы остаетесь предоставленной самой себе. В такой ситуации необходимо найти интересное, увлекательное занятие, которое поможет не просто убить время, но и насладиться им.

Например, попробуйте в действии простые, релаксирующие занятия. Послушайте музыку, почитайте книгу, посмотрите любимый фильм или сериал. Такое времяпрепровождение поможет разгрузиться, получить моральное и интеллектуальное удовлетворение.

Замечательным спасением от безделья станет рукоделие. Сегодня хэндмейд очень популярен, поэтому вы можете создать какую-либо интересную вещицу для себя или близких. Изучите вязание, попробуйте вышивание, плетение из нитей/бисера/газетных трубочек. Для многих из этих занятий практически не требуется специальных приспособлений. Например, для создания корзинок из газет вам понадобятся: - газеты; - клей ПВА; - ножницы/канцелярский нож; - мастер-класс из интернета.

Не бойтесь пробовать новые занятия. Если вы не умеете шить, это не значит, что и вязание не получится. Посмотрите основы, какие материалы нужны, насколько вам необходимы/нравятся уже готовые изделия

Интересным хобби может стать коллажирование. Данный процесс удивительно творческий и увлекательный, позволяет скоротать время и создать необычные картинки. Коллажи можно использовать в качестве украшения интерьера, подарка, основы для создания открытки. Они станут прекрасной возможностью красиво сохранить дорогие воспоминания. Со временем увлечение коллажами вполне может перерасти в скрапбукинг – создание шикарных авторских фотоальбомов.

Скука может быть вызвана и недостатком общения. Чтобы нейтрализовать его, начните больше встречаться с друзьями, пишите им письма, оставляйте сообщения в социальных сетях. Если хотите «обрасти» новыми знакомствами, отправляйтесь на тематические форумы: по авто, рукоделию, детям и пр. Там вы встретите людей, с которыми у вас схожие интересы и заботы.

Когда нечего делать, начните получать новые знания. Сегодня существует немало возможностей удаленного образования – от курсов иностранных языков до основ некоторых профессий. Если у вас есть свободное время, потратьте его с пользой для саморазвития.

Нейтрализация безделья на работе

Скучное совещание, ожидание заказчика, внеплановые перерывы могут заставить человека заскучать в рабочее время. Избавиться от состояния не так просто: на службе редко можно достать из сумки вязание или начать просмотр увлекательного фильма.

Однако некоторые «домашние» занятия от безделья вы можете использовать и на работе. Например, получать дополнительные знания или незаметно читать электронную книгу. Также «открытыми» остаются форумы по интересам

Замечательным занятием от скуки в офисе станет небольшая растяжка. Существует даже специальный комплекс упражнений для стретчинга, который можно выполнять, не вставая со стула. Если ваши двигательные и временные возможности не столь ограничены, увеличьте нагрузку. Например, пройдитесь по лестнице до последнего этажа в здании или прогуляйтесь в ближайшем парке.

Как ни странно, но от скуки на работе помогает сама работа. Зачастую сотрудники, выполнив дневной минимум, ленятся продолжить несрочные дела, откладывая их на потом. Если вы хотите избежать авралов, взбучек шефа, недовольных заказчиков и ощущения скуки, по максимуму включитесь в работу.

Работа может стать и прекрасным местом для общения. Когда чувствуете, что любимое дело не вдохновляет, оглянитесь: вдруг среди коллег найдется человек, который с радостью примет предложение сходить на кофе или прогуляться. Возможно, вы откроете его для себя с новой стороны, узнаете интересные сведения или просто прекрасно поболтаете.

Если скука застала в дороге

Долгая дорога вдохновляет не всегда. Одинаковый пейзаж за окном и отсутствие собеседника вынуждают искать интересные занятия, которые позволят сократить время. Классическим вариантом времяпрепровождения в пути становятся чтение, просмотр фильма или компьютерная игра.

Однако дорогу можно преодолевать и с большей пользой. Например, попробуйте развить свои коммуникативные навыки – разговорите незнакомца, сидящего рядом. Может оказаться, что ваши интересы схожи или сосед имеет интересную работу / увлекательное хобби. Также, разговорив собеседника, вы можете сыграть в интересные игры: города, эрудит, карты и пр.

Кстати, сыграть вы можете и в одиночестве. Например, вспомните детское увлечение: займитесь составлением слов из одного длинного. Данное занятие поможет скоротать время и потренировать мозг.

Дорога – отличное место для раздумий. Попробуйте последовать советам менеджеров по целеполаганию: напишите 100 желаний, которые вы хотели бы осуществить за год; оцените свои качества; обдумайте и составьте график работ и пр. Это позволит определиться с перспективами, повысить свою производительность и избавиться от скуки в дороге.