Как правильно парить малышей, и можно ли детям ходить в баню?

Баня — это не только приятное времяпрепровождение, но и огромная польза для организма. Баня поможет закалиться, обеспечит профилактику болезней дыхательных систем и ревматизма. А можно ли детям в баню, не повредит ли высокая влажность и температура растущему организму?

С какого возраста можно брать ребенка в баню?

Полезность бани доказана множеством поколений, об этом твердят врачи. Но как понять, с какого возраста можно ребенку в баню? Педиатры сходятся во мнении, что водить деток в баню до достижения 3–4 летнего возраста не стоит, это может быть опасно. У малышей иная система терморегуляции, еще не до конца сформировавшиеся слизистые оболочки — вы можете навредить ребенку.

А вот если вашему крохе уже больше трех, то можно начинать постепенное знакомство с баней.

Дети в бане: первое знакомство

Самое важное в знакомстве с баней — создайте максимально позитивную атмосферу. Не рекомендуется вести в парную детей, которые не любят купаться, с трудом переносят процедуру переодевания, это лишь станет стрессом для крохи.

Начинать парные процедуры нужно максимум с пяти минут — именно столько времени могут проводить дети в баньке в первый раз. Через несколько посещений бани вы можете увеличить время. Но помните, что парить ребенка дольше десяти минут не стоит. Еще двадцать минут должны быть посвящены отдыху. При желании процедуру можно повторить, но только если кроха не выказывает недовольства.

Температура парной не должна превышать 80 градусов, а влажность воздуха должна быть менее десяти процентов.

Как правильно парить ребенка?

Подойдите к первому походу малыша в баню очень ответственно, вот несколько правил, которые помогут вам организовать посещение парной правильно:

  • Золотое правило похода в баню, которое относится не только к детям, но и ко взрослым — не посещайте парную натощак. За несколько часов до посещения обязательно нужно поесть, но не слишком плотно. В парной обязательно давайте ребенку пить, подойдут сок, морс или вода.

  • Парить ребенка нужно березовым или липовым веником, следите, чтоб они не были слишком жесткими. Вода для обливания не должна быть холодной, это вызовет у ребенка стресс и может спровоцировать болезнь. Используйте слегка прохладную воду.

  • Хорошо, если вы будете использовать настои трав — подойдет душица, мята, ромашка, зверобой.

  • Посещение бани облегчит наличие развлечений для ребенка — возьмите с собой игрушки, которые малыш любит, развлекайте его, общайтесь с крохой.

  • Не забывайте о гигиене — перед баней можно принять душ, но не стоит мочить волосы. Наденьте на ребенка войлочную шапочку, а на ноги обязательно обувь. Тапки спасут от нечаянного подскальзывания и падения, к тому же исключат вероятность заражения грибковыми заболеваниями.

  • Внимательно следите за состоянием ребенка — если малыш жалуется на дискомфорт, сильно бледнеет — немедленно прекращайте процедуры.

Противопоказания к посещению бани детьми

Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как наличие некоторых заболеваний является прямым противопоказанием для посещения бани. Вот список причин, по которым стоит отложить поход в баньку:

  • Категорически воспрещается заходить в парную с острыми воспалительными заболеваниями.

  • Если малыш страдает кожными заболеваниями, то не стоит травмировать покровы и подождать, пока болезнь войдет в стадию ремиссии.

  • Слабая сердечно-сосудистая система — противопоказание к посещению парной.

  • Не стоит ходить в баню малышам с нарушениями в эндокринной системе, с болезнями ЖКТ и патологиями обмена веществ.

  • Не берите в парную кроху, который отличается нервной неустойчивостью.

Не забывайте, что подходить к вопросу посещения бани малышами следует очень аккуратно. Если ребенок выражает дискомфорт, то не заставляйте его заходить внутрь и отложите поход в баню на другое время.