Можно ли научиться быть терпеливой и как это сделать?

Как научиться быть терпеливой? Поделимся с вами некоторыми секретами, узнав которые вы сможете помочь сами себе за короткое время.
Как научиться быть терпеливой
Как научиться быть терпеливой?
Фото: Getty

Терпение – что это?

Терпением принято называть способность держать свои эмоции под контролем в неприятных ситуациях или в тот момент, когда вы чего-то ожидаете, но не можете вмешаться в процесс.

Если у человека отсутствует эта черта, то ему очень сложно в отношениях с родными, коллегами, окружающими. Следствие – дисбаланс внутри себя, который выливается в постоянные депрессии, апатию, нервное истощение.

Как быть терпеливой с детьми?

Если вам не хватает терпения дождаться, пока ребенок соберет игрушки, оденется на прогулку, вы начинаете помогать ему, нервничать, кричать, то стоит серьезно задуматься над этим. Излишняя эмоциональность мамы негативно сказывается на психике растущего малыша. А постоянное вмешательство в решение любой задачи ребенком приведет к снижению его самостоятельности.

Но как быть терпеливой с детьми? Достаточно внедрить в свою жизнь несколько правил и постоянно их придерживаться:

  • всегда думать о том, насколько важно терпение для вас и для вашего малыша;
  • разговаривать с ребенком на такие темы: о чем он мечтает, кем хочет стать и т. д.;
  • всегда считаться с мнением своего чада;
  • быть доброжелательной и внимательной, но не угождать на каждом шагу;
  • регулярно уделять время ребенку, несмотря на домашние заботы;
  • по возможности делать то, что просит дитя в данный момент (но в пределах разумного);
  • учитывать интересы малыша, его вкусовые предпочтения и всегда уважительно относиться к его выбору;
  • не контролировать ребенка на каждом шагу.

Все эти правила – залог идеальных отношений с вашим малышом и ключ к терпеливости.

Как быть терпеливой в отношениях?

Вы научитесь самообладанию в отношениях с мужем, если прислушаетесь к таким рекомендациям:

  1. Изменить мышление, настраиваясь на позитив.
  2. Контролировать свою реакцию на возникшую ситуацию.
  3. Научиться разговаривать с самой собой после тех моментов, в которых вам нужно было проявить терпение.
  4. Осознать то, что отношения – это совокупность двух мнений, которые должны браться во внимание обеими сторонами.
  5. Больше общаться с мужем, делиться своими мыслями.
  6. Проявлять терпение в тот момент, когда вы не согласны с мнением мужа.

Да, эти рекомендации могут показаться сложными. Но если вы будет практиковать их в своей жизни регулярно, то в дальнейшем они приведут к тому, что терпение станет вашей основной чертой характера.

Вы не знаете, как быть терпеливой? Внедрите в свою жизнь все вышеперечисленные правила, и в скором времени вы увидите, как изменилось ваше отношение к окружающему миру, близким людям.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.