Обзор эффективных методов и устройств: выбираем эффективное средство от храпа

Существует масса новинок, благодаря которым можно забыть о дискомфорте, который создает храп человека. Но не всегда можно решить вопрос сугубо технически. Нередко храп является симптомом серьезных патологий, проблем в сердечно-сосудистой системе, в органах дыхания и пищеварения, в работе печени, почек. Поэтому, в первую очередь есть смысл обратиться к специалисту, пройти полное обследование и выяснить причины, из-за которых происходит отек гортани и возникает храп.

Способы борьбы с храпом: подушка от храпа

Самое опасное, когда храп сопровождается остановкой дыхания человека- апноэ. В таких случаях, возможно, понадобится и хирургическое вмешательство, исследование работы сердца, клапанов. Если же особых патологий не выявлено, смело выбираем средства, к которому относятся различные клипсы, подушка от храпа, медикаментозные препараты, народные рецепты. Лекарство от храпа можно приобрести в любой аптеке.

  • Эффективность спрея, таблеток, настоек доказана только при легкой форме проблемы, но при апноэ они бесполезны, да и стоят немалых денег.
  • Также в продаже имеются приспособления – клипсы и внутриротовые аппараты.
  • Средство от храпа - клипсы изготовлены из редкоземельных металлов с магнитами на кончиках. Их нужно вставить внутрь ноздрей и закрепить на перегородке носа. Полимерное внутриротовое устройство смещает нижнюю челюсть для увеличения и держит мышцы в тонусе, не давая им расслабиться и перекрыть путь к дыханию.

Эти приспособления также не гарантируют облегчения при апноэ и применяются при легких формах храпа.

Подушка как эффектиное средство от храпа

Инженерная новинка работает на основе чувствительного микрофона. Как только начинаются симптомы храпа, она тут же надувается, чтобы спящий переменил свое положение. Отзывы о подушке от храпа - различные, спасает только если нет симптомов обструктивного апноэ.

Народные методы борьбы с храпом

Люди, страдающим данным недугом, зачастую применяют народные рецепты, коих огромное количество. Но самыми эффективными являются два способа.

  1. Перед тем, как лечь спать, нужно закапать в нос противоотечное средство – облепиховое масло. Кроме снятия отеков, облепиха обладает противовоспалительным эффектом, заживляет раны, лечит органы дыхания.
  2. Для облегчения состояния, необходимо употреблять травяные отвары, благотворно влияющие на органы дыхания, сохраняющие тонус путей.

Плюсом народных способов является отсутствие противопоказаний, но говорить об их высокой эффективности было бы излишним.