Основы верховой езды: как ездить на лошади

Верховая езда – это увлекательное и полезное для здоровья занятие. Но управлять таким крупным и статным животным – дело непростое. Прежде чем взбираться на спину коня, следует изучить основы верховой езды. В частности, как ездить на лошади, держать себя в седле и управлять животным.
ездить на лошади
Как правильно ездить на лошади?
Фото: Getty

Как научиться ездить на лошади

Самодеятельность в вопросе обучения верховой езде может быть не только неэффективной, но и опасной для здоровья. Поэтому если вы хотите окунуться в мир конного спорта, обратитесь в специализированное учреждение.

Для занятий вам понадобится удобная одежда:

  • облегающие брюки со скрытыми швами с внутренней стороны бедра;
  • высокие сапоги, желательно с небольшим квадратным каблуком и ровной подошвой;
  • шлем;
  • перчатки, чтобы не натереть руки о поводья.

Седло и другую экипировку обычно предоставляет конный клуб.

Начинаются занятия со знакомства с лошадью. Всадник должен проникнуться доверием животного. Но в то же время дать почувствовать лошади свою силу и уверенность. Обычно ученику доверяют почистить животное, разрешают угостить его лакомством.

Первые уроки проходят в манеже под присмотром тренера. Чтобы хорошо научиться кататься на лошади, занятия следует проводить не реже 2 раз в неделю. Обычно обучение делится на 3 этапа:

1) основы верховой езды;

2) более сложные занятия, езда галопом;

3) профессиональное обучение трюкам.

Проходить все 3 не обязательно. Все зависит от ваших целей, зачем вы учитесь ездить на лошади.

Как правильно ездить на лошади

Вначале наездник учится садиться в седло. Для этого нужно:

  • подойти с левой стороны животного;
  • закрепить левую ногу в стремени;
  • крепко ухватиться за седло обеими руками;
  • оттолкнуться от земли, завалив тело на лошадь;
  • подтянуться на руках и перекинуть правую ногу через животное.

Если стремя находится высоко, можете использовать подставку.

Держаться в седле нужно при помощи ног, руками ухватите поводья. Осанка должна быть ровной. Основные моменты управления лошадью:

  • для начала движения резко сожмите ногами бока животного;
  • чтобы остановиться, потяните поводья на себя;
  • во время езды соблюдайте баланс, старайтесь двигаться в такт с лошадью;
  • для поворота потяните соответствующий повод, не отводя локоть в сторону.

Каждую команду подкрепляйте движением корпуса. Лошадь чувствует ваш баланс и следует в том же направлении, куда вы наклоняетесь.

Научиться верховой езде несложно, если соблюдать все наставления инструктора. Но самое главное – это любить и уважать лошадь. Найдя общий контакт с животным, вы сможете наслаждаться конными прогулками на все 100%.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.