Перезагрузка на два дня – правильные выходные

Существует забавная поговорка: «дни, которые я провожу за уборкой, готовкой и глажкой, называются выходными». Такое отношение к заслуженному перерыву в труде далеко неверное. Поэтому нелишне знать, как отдохнуть в выходные приятно и с пользой.
Как провести выходные с пользой?
Как провести выходные с пользой?
Фото: Shutterstock

Учиться ничего не делать

В общем, существует всего два варианта проведения досуга: оживленный (активный) и более спокойный. Про второй итальянцы говорят «il dolce far niente» («сладость ничего не делать»). И такой способ вполне является ответом на мучительное «как отдохнуть в выходные?». Любой психолог посоветует устраивать себе такие эмоционально-разгрузочные дни. И, чтобы в полной мере почувствовать движение жизни, необходимо будет забыть про деловые проблемы, отключить телефоны и уделить время на кратковременное процветание собственного эгоизма.

К наиболее распространенным занятиям можно отнести долгий сон, почитывание книжки, обед в кругу семьи, когда не нужно никуда спешить. Также можно заняться собой: провести время, наслаждаясь спа-процедурами, или попробовать приобщиться к искусству медитации и йоги. Если терзают мысли, где отдохнуть два дня, причем без особых переездов, но и не в четырех стенах, то можно отправиться в парк, на прогулку с домашними питомцами или хотя бы в гости к близким людям.

Учиться успевать все

Если кто-то думает, как активно провести время и набраться энергии для будущей недели, в таком случае все так же элементарно. Можно обратиться к любимому занятию, погрузиться в хобби или отправиться на двухдневную экскурсию в новое место за яркими впечатлениями.

При наличии дачи и любви к шашлыкам, можно отправиться за город, где отдохнуть с друзьями покажется наилучшим решением. Теплая компания, возможно, игры и соревнования с детьми, а то и просто приток свежего воздуха – вот и здоровый вид, сияющие глаза и силы для трудовых будней.

В общем, можно сказать, что универсальным советом по поводу, как интересно провести выходные, будет пожелание сменить сферу деятельности. Не заниматься рутиной, а позволить себе то, что обычно исключается из возможных занятий. Почему бы не увидеть друзей или родных, которые живут на расстоянии? Или объятия с пультом от телевизора не заменить походом в кино (кафе, боулинг, бильярд, театр, цирк, аквапарк, конный манеж, зоопарк – нужное подчеркнуть)?

Как бы ни был утомителен шопинг, именно это занятие советуют психологи женщинам, не знающим, как отдохнуть в выходной, в качестве эмоциональной разгрузки

Согласно современным веяниям, врачи и психологи повсеместно советуют предпочесть поездку на велосипеде в окрестностях города или в скверах выездам на машине, допустим, на пикник. И для здоровья полезно, и достаточно ново.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.