Развиваем чувство юмора наперекор скупой природе

Чувство юмора позволяет с блеском выйти из любой неловкой ситуации, быстро стать любимцем новой компании, завоевать расположение интересующего вас человека, да и много чего еще. Список преимуществ можно продолжать долго. Но что делать тем, у кого от природы не сложилось с умением эффектно пошутить? Волноваться не следует: чувство юмора можно развить.

Чувство юмора – что это такое

Если вас волнует вопрос о том, как развить чувство юмора, полезно определиться, что это такое и в каком направлении следует работать. Можно условно разделить это чувство на две составляющих, или на два навыка.

Первый навык – это легкое и оптимистичное отношение к происходящему, умение найти светлую и смешную сторону в любой ситуации. Когда человек не склонен отчаиваться, умеет посмотреть на любые неприятности с другой стороны и найти в них что-то забавное или позитивное, то про него говорят: «относится к жизни с юмором». Обыденные обстоятельства не угнетают, а позволяют посмеяться над происходящим.

Второе понимание чувства юмора – это умение пошутить в уместной ситуации. Такой человек может рассмешить, он реагирует на происходящее неожиданно и ярко, подбирая точные и смешные слова для шутки.

Обычно под развитием чувства юмора люди подразумевают улучшение второго навыка. Но добиться этого невозможно, пока вы не поработаете над первым. Как только вы начнете смотреть на мир позитивно и научитесь видеть хорошие и забавные моменты в происходящем, вы не научитесь эффектно шутить.

Строго говоря, полное отсутствие чувства юмора практически невозможно: сложно даже представить себе такого мрачного человека. Зачатки этого умения имеются в каждом.

С юмором по жизни

Привыкнув позитивно относиться даже к самым простым и обычным событиям, вы заложите основу для возможности удачно шутить в дальнейшем.

Начните относиться к себе с любовью. Если хочется смеяться – смейтесь, даже если причины нет. Чаще улыбайтесь. Делайте для себя что-то приятное, каждый день. Пусть это будут какие-нибудь мелочи – неважно. Смотрите в будущее с оптимизмом. Если появляется настроение поныть или пожаловаться, пусть даже только в своей голове – обрывайте такие мысли. У людей, находящихся в подавленном состоянии, всегда плохо с юмором.

Не бойтесь порой выглядеть смешно – это абсолютно нормально. Чем серьезнее вы относитесь к собственной персоне и чем больше вас пугает возможность оказаться в неуместной или нелепой ситуации, тем сложнее вам будет научиться смешно шутить, так как для этого нужно немного расслабиться по поводу возможной неудачи. Известно, что самые большие юмористы не боятся порой ошибиться, а если над их шуткой никто не смеется, они не растеряются и придумывают 10 новых. Оказавшись в неловкой ситуации, они не начнут переживать по этому поводу, а первыми пошутят над собой и рассмеются над происходящим вместе со всеми. Забавно, но на самом деле это лучший способ избежать любой неловкости.

Возможно, это идет вразрез с вашим опытом и стремлениями, но выглядеть смешно – вовсе не плохо. У каждого человека есть черты, которые кому-то кажутся смешными. Вы можете поспрашивать о них у близких: у мужа, родителей, друзей и даже у своих детей. Только не вздумайте обижаться, получив правдивые ответы. Вместо этого посмейтесь вместе. Это первый шаг, и он очень важный.

Чтобы перестать бояться смешных или неловких ситуаций, вспомните несколько таких из своего опыта. Припомните мельчайшие моменты, обыграйте их в уме заново. А теперь придумайте, как бы вы могли отреагировать, чтобы обратить все в шутку и исправить ситуацию в свою пользу.

Дело в том, что в вашем мозге существуют паттерны – образцы поведения, которые вы используете для того, чтобы реагировать на определенные ситуации. Прокручивая в уме неловкие ситуации и начав решать их с помощью чувства юмора, вы ломаете старый паттерн (обидеться или растеряться, испытать смущение) и вводите новый (обратить все в шутку). Если что-то подобное произойдет в следующий раз, вам представится возможность выбрать, как повести себя, тогда как до подобной тренировки решение в пользу негативной реакции, выработанной в далеком прошлом, принималось бессознательно.

Пошутив над своей неудачей, вы сумеете разрядить ситуацию. Также, обратив все в шутку, вы поможете кому-то из окружающих, если они оказались в неловком положении

Как научиться шутить

Есть несколько приемов, лежащих в основе шутки. Но, чтобы освоить их, полезно овладеть дополнительным инструментарием. Развивайте следующие навыки:

- эрудиция,- словарный запас,- знания,- дикция,- актерские навыки,- ассоциативное мышление.

Почему это необходимо? Если вы ничего не знаете, например, о правилах общения в интернете, то не сможете пошутить по этому поводу – шутка просто не придет в голову. Мало того, вы и чужие шутки на эту тему не поймете. Когда хорошая шутка пришла в голову, но вы не сумели облечь ее в подходящие слова, потому что вы не вспомнили их, можно считать, что она пропала. Произнося остроты тихим и неуверенным голосом, вы можете быть уверены, что никто их не услышит.

Для развития чувства юмора будет полезно читать афоризмы, так можно научиться в сжатой и лаконичной форме высказывать объемные и глубокие мысли

Конечно, многие люди удачно шутят, не будучи эрудированными и не обладая большим словарным запасом. Но изящная шутка, основанная на игре слов, всегда будет пользоваться особым успехом. Чувство юмора будет тем более утонченным, а шутки – изысканными, чем больше вы знаете. Человек без чувства юмора – это тот, чьих знаний просто не хватает, чтобы понять и оценить чужие шутки, кто не способен выстроить ассоциативный ряд.