Танатофобия: навязчивые страхи

В той или иной степени страх смерти свойствен любому человеку. Если же боязнь смерти и всего, что с ней связано, начинает занимать слишком большое место в мыслях человека и влиять на его действия, на решения, которые он принимает, возникает фобическое расстройство, требующее помощи специалиста, – танатофобия.

Почему развивается танатофобия?

Спровоцировать навязчивый Страх смерти, особенно у детей, может потеря близкого человека. Повлиять на развитие танатофобии могут фильмы и книги, публикации в средствах массовой информации, телепередачи.

Танатофобия может возникать в любом возрасте. Дети подвержены ей так же, как и взрослые. Если признаки танатофобии проявляются у ребенка на протяжении полугода и дольше, необходимо обращение к психологу

Страх смерти характерен для тонких, впечатлительных натур, чувствительных к своим и чужим переживаниям, для людей с высоким уровнем тревожности, внушаемых, а также для тех, кто перенес психическую травму или тяжелое заболевание.Танатофобия нередко возникает как патологическое проявление возрастного кризиса или как следствие кризиса веры. Также факторами развития боязни смерти являются одиночество, трудности налаживания социальных связей, страх утраты контроля над собственной жизнью, боязнь боли, болезней.

Признаки танатофобии

Танатофобия может проявляться в разных формах. Это может быть абсолютное неприятие смерти, любых разговоров о ней, избегания похорон, кладбищ, всего, что связано со смертью, отказа от разговоров об умерших родственниках или знакомых. Люди, страдающие танатофобией, могут раздражаться и расстраиваться от любых намеков на смерть или болезни.Встречается и другая форма: человек может постоянно говорить о смерти, обсуждать все, что с ней связано, в деталях продумывать церемонию собственных похорон. У подростков и молодежи иногда можно наблюдать романтизацию смерти и процесса умирания.Страх смерти как фобия может проявляться также в повышенной тревоге за близких, контроле их действий и передвижений.В тяжелых и запущенных случаях возможны панические атаки с набором свойственных им симптомов – холодный пот, дрожание рук, сердцебиение, внезапная слабость. В таких случаях необходимо обратиться к врачу как можно скорее.

Лечение танатофобии

Справиться со страхом смерти поможет опытный психолог или психотерапевт, в некоторых случаях приходится обращаться к психиатру, так как для лечения, например, панических атак необходим прием лекарственных препаратов, которые может выписать только врач.Иногда избавиться от танатофобии удается самостоятельно. Важно восстанавливать социальные связи, учиться принимать мысль о собственной смертности, принимать собственный страх и учиться контролировать его.Если признаки страха смерти появились у ребенка, необходимо наладить с ним контакт, дать ему чувство защищенности и уверенности в близких, объяснить, почему люди умирают и как это происходит, не вдаваясь в подробности.