Удобный сон: как выбрать подушку для беременных?

Во время беременности женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как неудобство во сне: на животе спать нельзя, на спине – неудобно, да и опасно, так как пережимаются кровеносные артерии. Единственный вариант – положение на боку, но и здесь масса дискомфорта: тело затекает. Именно с заботой о будущих мамах была придумана специальная подушка для беременных. Что это, и как выбрать подушку для беременных правильно?
Как выбрать подушку для беременных правильно
Как выбрать подушку для беременных правильно?
Фото: Getty

Зачем нужна подушка для беременных?

Особенно со второго триместра беременности, когда ощутимо возрастает нагрузка на материнский организм, подушку для беременных по достоинству оценит каждая будущая мамочка, ведь с таким постельным аксессуаром легко найти удобную для отдыха позу. Помимо этого, подушка:

- помогает правильно распределить нагрузку на позвоночник;

- поддерживает живот, не позволяя его придавить;

- позволяет удобно приподнять ноги, что актуально при отеках и боли в них.

После родов подушку можно использовать для кормления крохи: она обеспечит безопасную поддержку малышу, а маме «разгрузит» руки, дав возможность кормить лежа.

Женщинам на большом сроке беременности проблематично найти удобную позу во время сна, при сидении спина нуждается в опоре. Верной помощницей в этот период станет специальная подушка для беременных. Она поддержит спину при сидении, на ней комфортно лежать, после рождения малютки можно воспользоваться ею при его кормлении.

Какую форму предпочесть?

Решить, какую выбрать подушку для беременных, не так и просто: в магазине могут предложить эту вещицу разнообразных форм.

1. Подушка-подкова: эта форма весьма удобна, но не позволяет спать в обнимку с супругом, так как поддерживает женщину с обоих боков. Еще такая подушка занимает немало места на постели, зато потом очень удобна для кормления даже близнецов.

2. Подушка-рогалик: занимает немного места, при этом удобно поддерживает и голову, и животик будущей мамы.

3. Подушка в форме «G»: похожа на «рогалик», но более удобна, хотя некоторым мешает ее загнутых «хвостик».

4. Подушка-бумеранг: довольно компактна и удобна, но при повороте на другой бок ее нужно тоже поворачивать, так как поддерживает лишь с одной стороны.

5. Подушка-валик: прямая форма не так уж и удобна для ночного сна, но хорошо помогает расслабиться днем. На нее удобно уложить ноги, например.

6. Клинообразная подушка отлично поддерживает одну часть тела: живот либо поясницу; очень компактна. Какую форму подушки для беременных выбрать, зависит от предпочтений будущей мамы и, пожалуй, от габаритов спального места.

Какой наполнитель выбрать для подушек беременных лучше
Какой наполнитель лучше выбрать для подушек беременных?
Фото: Getty

Каким материалам отдать свой выбор?

Какой наполнитель выбрать для подушек беременных, зависит, в первую очередь, от бюджета:

- натуральный наполнитель дороже, но при этом может вызывать аллергию, что нехорошо, если подушка планируется использоваться для кормления.

- а вот в вопросе практичности явно выигрывает холлофайбер: даже при многократных стирках подушка не потеряет форму, как, например, с синтепоном либо комфорелем;

- полистирол же тоже отлично держит форму, действует как антидепрессант: шарики — наполнитель можно перекатывать, — однако, довольно шумный. А в подушках с лузгой могут заводиться паразиты.

Выбор за вами!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.