Выбираем хулахуп – массажный обруч

Существуют различные вариации хулахупов. Одним из самых популярных является массажный обруч. С ним вы забудете о болях в поясничном отделе, улучшите систему пищеварения, подтянете мышцы и, самое главное, достигнете максимального эффекта в борьбе за похудение.
Хулахуп
Хулахуп: как выбрать?
Фото: Shutterstock

Массажный обруч: описание и функциональность

Массажные обручи – это особый вид утяжеленных обручей со специальными массажными вставками. Большинство из моделей имеют складную конструкцию, благодаря чему их удобно хранить и транспортировать, а также специальные массажные накладки, изготовленные в форме твердых или мягких шариков.

Некоторые производители снабдили массажные обручи счетчиком калорий, таймером и прочими усовершенствованиями

Кроме того, в продаже существуют хулахупы с магнитными вставками, которые положительно влияют на здоровье, нормализуют кровообращение, ускоряют обмен веществ и стабилизируют нервную систему.

По отзывам, одними из самых рейтинговых массажных обручей для похудения являются:- VITA Health Hoop;- VITA Health Hoop II;- Vivid Health Hoop;- S Passion Health Hoop;- Passion Health Hoop.Эти модели помогут вам сбросить лишний вес и поддерживать прекрасную физическую форму.

Как правильно выбрать массажный обруч хулахуп

Чтобы правильно выбрать массажный обруч, прежде всего проверьте, подходит ли вам его размер. Для этого поставьте хулахуп перед собой и определите его высоту. Идеальным вариантом будет тот обруч, высота которого будет не ниже уровня пупка, но и не выше груди.

После этого определитесь с его диаметром. Нужно принимать во внимание, что чем меньше диаметр обруча, тем больше скорость его вращения. Соответственно, контролировать процесс вращения хулахупа будет сложнее, зато при этом возрастает эффективность тренировки. Для новичков рекомендовано приобретать обручи с большим диаметром, чтобы их легче было крутить.

Для первых занятий рекомендовано приобретать массажные обручи от 1–1,3 кг

Также при выборе массажного обруча необходимо учитывать его вес. Если вы новичок в этом деле, не стоит покупать слишком тяжелый хулахуп. Наиболее легкий массажный обруч весит 0,73 кг. Такая модель идеально подойдет для детей.

Если у вас хорошая физическая подготовка или вы хотите перейти от начинающего к среднему уровню, смело приобретайте хулахупы весом от 1,6 кг. Для мужчин и девушек с отличной физической подготовкой рекомендованы тяжелые массажные обручи от 2,5 кг.

Купить этот вид хулахупа можно в любом спортивном магазине. Там вы сможете оценить качество материала, проверить обруч на наличие дефектов, а также попробовать самостоятельно его собрать и разобрать. Однако если вам нужна определенная модель массажного обруча, проще всего приобрести ее в интернет-магазине, который специализируется на этом виде товара.

Также полезно знать: фотосессия в стиле милитари

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.