Выбираем лучший энергетик для повышения своей производительности

Человеческие резервы не безграничны. Даже высокая мотивация может давать сбой, а работа должна выполняться вовремя. Если наступила ситуация, когда силы на исходе, а от результата труда зависит многое, тогда на помощь приходит лучший энергетик – стимулирующий напиток, на короткое время дающий энергию для умственной или физической работы. Однако эффект не всегда соответствует ожиданиям.

Какой энергетик самый лучший?

Энергетики появились в 80-х гг. XX века как альтернатива алкогольным напиткам. В отличие от алкоголя энергетик не вызывает расслабленности, а призван мобилизовать человека на трудную задачу, поддерживать нормальный тонус при недосыпании. Чтобы достичь такого эффекта, в состав напитка включают следующие компоненты:

  • кофеин – алкалоид, возбуждающий нервную систему и стимулирующий умственную активность, но способный также угнетать нервные процессы при излишнем употреблении;
  • таурин – аминокислота, которая тонизирует мышечную систему, ускоряет работу сердца, что приводит к более активному кровообращению;
  • картинин – вещество, снимающее усталость благодаря окислению жирных кислот, восстановлению нормального метаболизма; обладает жиросжигающим действием, что находит применение в борьбе с лишним весом;
  • гуарана – экстракт растения, тонизирует организм человека и эффективно выводит молочную кислоту; способствует мышечной активности;
  • витаминные комплексы (тиамин, биотин, фолиевая кислота) предназначены для улучшения обменных процессов, повышения иммунитета и эффективности нервных клеток.

В состав продукта могут входить и другие вещества, действие которых не до конца изучено. Рецепт любого энергетика держится в секрете производителем. Каждый напиток действует на человека неоднозначно. Поэтому определить, какой энергетик самый лучший, затруднительно.

Лучше отдать предпочтение напитку, который изготавливается известным производителем или давно присутствует на рынке. Такими напитками можно считать Red Bull и Burn. Австрийская компания Red Bull GmbH производит свой энергетик с 1987 года. В 2003 году в странах СНГ стали продавать Burn, производимой The Coca-Cola Company.

Какой энергетик лучше никогда не употреблять?

Бодрит, но не жалит. Японские ученые создали собственный рецепт чудодейственного напитка. Они умудрились приготовить настой из гигантских ос. Испытать его магическую силу решили на марафонской бегунье Накао Такахаси. Хитроумные ученые напоили Накао зельем из ос, после чего отправили на Олимпиаду, где она без труда завоевала высшую награду. Теперь сотрудники Токийского института физико-химических исследований думают, как наладить производство чудо-напитка, пока предприимчивые японцы не переловили всех насекомых.
  1. Энергетические напитки в небольших количествах безвредны для человека (1 банка в день).
  2. Однако стоит опасаться малоизвестных и непроверенных энергетиков. Иногда компании недобросовестно конкурируют, для чего в напиток добавляют избыточное количество стимуляторов (кофеин, таурин). Например, в США был запрещен напиток под названием Cocaine, поскольку в нем содержалась в 3,5 раза больше кофеина сверх допустимого уровня.
  3. Понять, какие энергетики лучше не употреблять, несложно. Нужно ориентироваться на самочувствие, не употреблять при сахарном диабете и беременности, а также остерегаться энергетиков с содержанием алкоголя.