Мария Семушкина: один день успешной женщины, воспитывающей троих детей

Возможно ли совместить воспитание троих детей и работу, которая отбирает много сил? Как спланировать свое время? Woman's Day задал эти вопросы президенту фестиваля «Усадьба Jazz» Марии Семушкиной – успешной бизнес-леди и счастливой маме. Напомним, что Воронеже «Усадьба Jazz» состоится 4 июля.
Воронеж, Усадьба Jazz, Мария Семушкина
Фото: личный архив Марии Семушкиной

Три дочери – три мнения

Мой день начинается с пробуждения детей. Младшие дочки Лиза и Катя ходят в детский сад. А старшая Соня ходит в школу, в 6-й класс. Собрать маленьких детей в сад и отвезти их – это целая история. Хорошо, что мне помогает няня. Малышки постоянно спорят из-за одежды и их не так просто уговорить съесть завтрак. Утром мы чаще всего едим кашу. Могу испечь блинчики, украсить их ягодами, всегда на столе тарелка фруктов.

В нашей семье нет четкого распределения обязанностей. Детей в садик и школу отводит тот, кому это удобно. Иногда я, иногда муж, иногда няня. Все зависит от моей загруженности.

Укладка – своя, гардероб – от стилиста

В этой суматохе нахожу время на себя. С прической все легко. Мне очень нравится моя стрижка – она не требует много времени. Это раньше – с длинными волосами – я могла тратить по полчаса на укладку. А вот макияж – это святое, без него я не могу появиться на людях. Сейчас в плане выбора одежды помогает известный дизайнер и стилист Максим Раппопорт. Мы убрали из моего гардероба пиджаки, грубые формы – то, что создавало образ сильной, почти мужественной женщины. Сегодня мне хочется вдохновлять и нести легкость.

В выборе одежды помогает известный дизайнер и стилист Максим Раппопорт. Мы убрали из моего гардероба пиджаки, грубые формы

Утренняя йога, новые отношения и Бали

Я люблю экспериментировать со своей внешностью. Год назад мы с детьми и будущим мужем уехали на Бали. А это место особенное, где можно легко ждать разных трансформаций. Там и пришла эта идея – подстричься. После Бали мы отправились прямиком в Индию за духовными знаниями.

Утром я стараюсь хотя бы 5 минут делать зарядку и дыхательную йогу. Раз в неделю ко мне приходит инструктор по йоге. Выделить несколько минут себе – это очень важно. Настроится на новый день, сформировать намерение. У меня большая нагрузка, много стресса, и очень важно держать себя в хорошей форме, как физической, так и ментальной.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.