Наталья Водянова: «Человек должен быть беден. Но только телом»

Диеты и здоровье

Наталья Водянова
Наталья Водянова

Как вы умудряетесь распределить время между благотворительностью и семьей и при такой огромной занятости так эффектно выглядеть?

Я веду календарь своей занятости и занимаюсь только тем, что мне действительно важно. И мне не приходится разрываться между работой и семьей. Нельзя сказать, что я жертвую детьми ради работы или наоборот. В жизни не надо ничем жертвовать. Я участвую в жизни детей, когда для них это важно. Роли мамы я отдаюсь так же, как и работе, на сто процентов. По возможности стараюсь на все мероприятия своего фонда брать детей с собой. Я очень много и тяжело работаю, и когда дети это видят, им легче объяснять, зачем я это делаю и почему так этим болею. Они понимают: то, чем я занимаюсь, не прихоть, а дело моей жизни. И эта деятельность уже становится частью и их жизни. Я учредила «Обнаженные сердца» вместе с мужем в 2004 году и надеюсь, что когда-нибудь передам его своим детям. Старший сын Лукас, например, с четырех лет принимает участие во всех наших больших акциях и в разговорах постоянно говорит «наш фонд».

А на себя время есть? На занятия спортом, например?

Конечно, времени на себя остается немного. Но острой необходимости заниматься спортом я пока не вижу.

Ну да, вам с лишним весом бороться не надо ввиду его отсутствия. Это гены или какая-то особенная диета?

Прежде всего спасибо генам (фигуре Наташиной мамы, Ларисы Викторовны, тоже трижды мамы, может позавидовать любая нерожавшая женщина. – Прим. «Антенны»). Ну и диета тоже. Уже семь лет я придерживаюсь диеты по группе крови. Там нет абсолютных ограничений. То есть нет необходимости исключать из рациона полностью мясо или, скажем, молочные продукты. К примеру, необходимо исключить жирный твердый сыр, но допустим сыр козий. Или нельзя есть говядину, но можно баранину. Зная свою группу крови, все рекомендации по этой диете можно без проблем найти в интернете. Там подробно расписано, для какой группы какие продукты вредны, какие полезны, а какие нейтральны.

Но у вас, кажется, и без диет не было проблем с фигурой?

Зато были проблемы со здоровьем. Как только я начала придерживаться этой диеты, оно у меня значительно улучшилось. Раньше я часто мучилась болями в желудке, вся система пищеварения была нарушена. А теперь я об этих проблемах просто забыла.

Комментарии1
ZDR03.05.14 13:47

Но русские девушки по-прежнему самые красивые в мире?

Это без вопросов!

----------------------------------------------------------------

Русские девушки красавицы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.