Ольга Бузова: я натура творческая, но очень организованная

Фото: канал ТНТ
Даже при вашем напряженном графике наверняка есть время для отдыха. Как вы расслабляетесь?
Ольга Бузова

Друзья часто говорят, что я робот, и вместо крови во мне течет масло! (Смеется.) Я и правда очень много работаю, у меня очень сложный график, бывает такое, что по двое суток обхожусь без сна. Поэтому, когда чувствую, что нахожусь на пределе, беру выходные и отдыхаю. Вот недавно ездила на несколько дней за границу отдыхать с мамой и сестрой, для меня это лучший отдых. Не могу расслабиться в Москве, обязательно придумаю себе какую-нибудь работу. Очень люблю находиться дома. А еще обожаю ходить в театр, мы с мужем ходим в кино вдвоем, часто смотрим футбол. Я давно научилась ценить свое время и фильтровать ненужные мне тусовки, крайне редко провожу время на светских мероприятиях, за исключением праздников близких друзей.

В чем секрет красоты Ольги Бузовой?
Ольга Бузова

Их немного, но я стараюсь придерживаться нескольких правил.

1. Я не пью. Это очень важно, хоть и звучит довольно банально. Но вы посмотрите, как выглядят девушки, которые регулярно выпивают!

2. Я не курю – и автоматически получаю здоровый цвет лица.

3. Я питаюсь правильно. Как говорится, мы – это то, что мы едим. Не ем ничего жирного, вредного.

4. Я за здоровый сон. Это единственное правило, которое я регулярно нарушаю. Сплю очень мало, по 3–4 часа, и очень себя за это ругаю. Надеюсь отоспаться в выходные, но это мало помогает, когда постоянный недосып. Спать нужно 7–8 часов каждый день, тогда все будет в порядке.

Этих немногих составляющих уже достаточно для того, чтобы внешне и внутренне себя хорошо чувствовать.

«Дом-2» глазами нижегородца
  • Подробнее

Смотрите сериал «Бедные люди» на канале ТНТ. Время показа: понедельник-четверг - 20:30.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.