Певица Валерия целую неделю жила в Ростове-на-Дону

Естественно, с любимой приехал супруг и продюсер Иосиф Пригожин. За 6 дней – 6 концертов в Ростове и области. Певица рассказала Woman's Day, каково жить в таком ритме и что ей дает сил.

Каждое утро Валерии и ее мужа Иосифа Пригожина начиналось с похода в спортзал: за здоровьем в этой семье следят зорко. Пока Иосиф шагал по беговой дорожке, Валерия открыла для себя два новых тренажера, о чем тут же рассказала в соцсетях.

– Я ни дня не могу прожить без спорта, – говорит певица. – Дома занимаюсь постоянно: если нет времени на полноценный 1,5-часовой комплекс упражнений, нахожу 15–20 минут для йоги и делаю несколько асан. Мы с Иосифом живем в быстром ритме: постоянные перелеты, переезды, концерты – на все это нужна энергия. Что бы я делала без регулярных тренировок? Они как ничто другое развивают выносливость. Ростов запомнится мне не только чудесной публикой, но и отличным спортзалом, профессиональными тренерами, которые помогали на занятиях. Кстати, я открыла для себя два новых тренажера: кинезис, растягивающий все мышцы, и антигравити – подвешенный к потолку гамак из плотной ткани. Упражнения выполняются в невесомости, что позволяет «услышать» свое тело. Я висела вниз головой, делала шпагат, сидела в позе «ангел» – от нее получаешь не столько физическую нагрузку, сколько эстетическое удовольствие. Такие гастроли я очень люблю!

Комментарии2

Согласна!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Янек22.05.14 11:12

Так выглядеть в ее возрасте - это большая работа над собой! И как эта пара шикарно смотрится рядом! Классно, что им понравился Ростов. И не думала, что наши тренеры могут так удивить)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.