Певица Валерия целую неделю жила в Ростове-на-Дону

Естественно, с любимой приехал супруг и продюсер Иосиф Пригожин. За 6 дней – 6 концертов в Ростове и области. Певица рассказала Woman's Day, каково жить в таком ритме и что ей дает сил.

Каждое утро Валерии и ее мужа Иосифа Пригожина начиналось с похода в спортзал: за здоровьем в этой семье следят зорко. Пока Иосиф шагал по беговой дорожке, Валерия открыла для себя два новых тренажера, о чем тут же рассказала в соцсетях.

– Я ни дня не могу прожить без спорта, – говорит певица. – Дома занимаюсь постоянно: если нет времени на полноценный 1,5-часовой комплекс упражнений, нахожу 15–20 минут для йоги и делаю несколько асан. Мы с Иосифом живем в быстром ритме: постоянные перелеты, переезды, концерты – на все это нужна энергия. Что бы я делала без регулярных тренировок? Они как ничто другое развивают выносливость. Ростов запомнится мне не только чудесной публикой, но и отличным спортзалом, профессиональными тренерами, которые помогали на занятиях. Кстати, я открыла для себя два новых тренажера: кинезис, растягивающий все мышцы, и антигравити – подвешенный к потолку гамак из плотной ткани. Упражнения выполняются в невесомости, что позволяет «услышать» свое тело. Я висела вниз головой, делала шпагат, сидела в позе «ангел» – от нее получаешь не столько физическую нагрузку, сколько эстетическое удовольствие. Такие гастроли я очень люблю!

Комментарии2

Согласна!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Янек22.05.14 11:12

Так выглядеть в ее возрасте - это большая работа над собой! И как эта пара шикарно смотрится рядом! Классно, что им понравился Ростов. И не думала, что наши тренеры могут так удивить)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.