Вадим Демчог открыл в Иркутске «Школу игры»

Пять упражнений внутреннего управления реальностью от Вадима Демчога

Вадим Демчог провел тренинг в Иркутске
Фото: Светлана Федоренко

Стряхните чужие эмоции

Вадим Демчог: управление реальностью
Фото: yandex.ru

Нужно уметь разделять свои эмоции и чужие. Если на вас кричат или злятся, это не значит, что именно вы стали причиной гнева другого человека. Учитесь стряхивать с себя чужие эмоции, как это делает собака, извалявшаяся в грязи. Она отряхивается – и вся грязь с нее слетает. Надо научиться (мысленно) делать также.

Выпрямите спину

Вадим Демчог: управление реальностью
Фото: Светлана Федоренко
Прямая спина – основа здоровья. Упражнения для осанки
  • Подробнее

Иногда внешний мир начинает играть нас. Если мы выходим к внешнему миру или общению с другими людьми с опущенными плечами, втянутой в плечи головой, согбенной спиной – мы пробуждаем внешний мир к тому, чтобы нас прессовали. Это физиологические вещи. Как только в ваших бегающих глазах появляются страх и чувство вины, будьте уверены – внешний мир немедленно начнет вас прессовать. Вы пробуждаете в нем эту роль! Если вы это понимаете, то в ситуации, когда на вас наезжают, просто выпрямите спину, распрямите плечи, вскиньте голову и встаньте в позу победителя. И человечек, который на вас наезжает, невольно сбавит тон.

Задайте себе роль

Вадим Демчог: управление реальностью
Фото: кадр из фильма

Войдите в кабинет начальника не как проситель, а как человек к человеку или как начальник начальника. Просто заранее задайте себе необходимую роль. Учитесь быть здесь и сейчас, понимать, что с вами происходит, кто перед вами и что от вас хотят, и что вы можете этому противопоставить.

Набросьте на себя персонажа, который превосходит ваши возможности

Вадим Демчог: управление реальностью
Фото: кадр из фильма

Базовая и самая простая техника – набрасывать на себя персонажа, который превосходит ваши возможности во много раз. Вы – повелитель игры! Каждый раз набрасывайте на себя этого персонажа, распрямляйте спинку – и идите в мир. Все явления, которые приходят в вашу реальность, – это желания мира поиграть с вами. А ваша творческая сила отвечает: давай поиграем!

Держите мозг в чистоте

Вадим Демчог: управление реальностью
Фото: yandex.ru

90% энергии человека идет на то, чтобы подпитывать реальность мыслей, которые проходят в голову потоком. Мы боимся, опасаемся, переживаем – это все реакции на провокации внешнего мира, и мы психической энергией подпитываем реальность этих мыслей. Учитесь держать мозг в чистоте, пусть мысли протекают как облака по небу, не фокусируйтесь на них (особенно на негативных), и в какой-то момент им, мыслям, станет неинтересно приходить в вашу голову, потому что их ничем не подпитывают. И тогда к человеку возвращается такое колоссальное количество энергии, что он сам себе удивляется. Когда экран чист, вы перестаете притягивать к себе негативные ситуации.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.