Beayty Box Wday.ru

Без ножа: канадка уменьшила грудь без операции

Жительнице Канады Мел Чех удалось уменьшить грудь с седьмого до второго размера, не прибегая к помощи пластического хирурга. Секрет прост: упражнения на определенные группы мышц и подходящие продукты питания.

Мел росла спортивным ребенком, играла в хоккей на траве, выступала на региональных соревнованиях, но диагноз «ревматоидный артрит», поставленный ей еще в 10 лет, дал о себе знать после окончания школы.

От спортивной карьеры пришлось отказаться, как, впрочем, и от активного образа жизни в целом. Она впала в затяжную депрессию, много нервничала, перестала заниматься физкультурой и питалась как попало. В итоге девушка превратилась в упитанную барышню с необъятным бюстом.

Вот такой пышногрудой Мел была семь лет назад (на фото слева), а справа для сравнения – один из свежих снимков фитнес-тренера
Фото: @melcechfit

Однако грудь, о которой мечтают миллионы женщин, Мел вовсе не радовала, а скорее, наоборот, приносила чувство дискофморта: мешала вести активный образ жизни, не позволяла выбрать подходящий , да и еще и проблем со здоровьем.

Поначалу Мел решила сделать пластическую операцию по уменьшению груди, даже встала в очередь и ждала заветного дня. Но за несколько месяцев до долгожданной операции канадка увлеклась чтением полезной литературы о здоровом образе жизни, послушала советы диетологов и решила заняться гимнастикой.

Отчаянная домохозяйка: Хилькевич устроила уборку в одном купальнике
  • Подробнее

Наладив режим питания, она записалась в тренажерный зал и начала осваивать персональные занятия с личным тренером. Вскоре появились и первые результаты. В итоге Мел потеряла около 20 кг, а с ними начала таять и ее грудь.

«Прежде чем соглашаться на операцию по уменьшению бюста, сначала попробуйте избавиться от него с помощью диеты и спорта. Все очень легко и просто. Грудь ведь на 90 процентов состоит из жировой ткани. Снизить процент его содержания в организме можно одним единственным способом – с помощью тренировок и правильного питания», – уверяет Мел Чех.

Совершенствование собственного тела за семь лет стало для Мел не только любимым увлечением, но и работой. Сегодня она фитнес-тренер, который помогает женщинам вернуть формы и скорректировать фигуру так, как они того желают и без хирургического ножа.

Когда ЗОЖ во вред: 5 популярных, но опасных упражнений
  • Подробнее
Александр Беляев и еще 7 звезд, которые борются с раком
  • Подробнее
Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.