Дорога на работу вызывает стресс

Ученые выяснили, что ежедневный путь от дома до работы вызывает у людей негативные эмоции и плохо сказывается на здоровье.

Сотрудники университета Лунд обследовали 21 тыс. человек от 18 до 65 лет, которые работают около 35 часов в неделю. Они добирались до дома на общественном транспорте, на собственном автомобиле, на велосипеде или пешком. Ученые сравнили время, которое человек тратит, чтобы добраться до работы, с общим состоянием  здоровья, в том числе утомленность, качество сна и уровень стресса. Оказалось, что те, кто пользуется машиной или общественным транспортом, ежедневно испытывают больше негативных эмоций и хуже спят, чем те, кто предпочитает пешие прогулки и двухколесного друга.

Эрик Хэнссон, сотрудник медицинского факультета Университета Лунд, также заметил, что уровень стресса увеличивается в зависимости от количества времени, которое люди проводят в дороге. Однако автомобилисты, которые проводят в пути и пробках от 30 минут до часа, имеют гораздо больше проблем со здоровьем, чем даже те, кто едет на работу больше часа, но в общественном транспорте.