Интимная гимнастика: здоровье и красота без труда

Противопоказания

вумбилдинг, интимная гимнастика
Фото: Thinklock/Fotobank

Беременность. Упражнения могут спровоцировать тонус матки, что однозначно не пойдет на пользу ни будущей маме, ни ее малышу.

Польза

вумбилдинг, интимная гимнастика
Фото: Thinklock/Fotobank

1. Здоровье. В первую очередь упражнения помогают улучшить кровообращение в области малого таза. Девушкам, пока не имеющим детей, помогают подготовиться к родам: крепкие мышцы влагалища будут выталкивать ребенка, помогая ему быстрее появиться на свет. Кстати, упражнения помогут сделать процесс родов более быстрым и менее болезненным. После родов восстановление пройдет гораздо быстрее, если вы занимаетесь этой гимнастикой. Климактерический период пройдет легче, восстановится флора влагалища, улучшится микроциркуляция крови, что очень полезно для здоровья. Есть данные, что занятия вумбилдингом позволяют уменьшить (или даже убрать) миому. Что такое миома: задержка крови в малом тазу, из-за чего образуются спайки (узелки) на стенке матки, а на психологическом уровне это обиды женщины на маму или мужчину. 2. Удовольствие. Если вы будете постоянно заниматься вумбилдингом, то стенки влагалища станут более эластичными и плотными, что позволит получить удовольствие от близости с мужчиной в любом случае.3. Энергетика. Когда сжимаются мышцы матки, энергия идет не вовне, а внутрь, позволяя женщине ощущать себя здоровой и счастливой. Делая упражнения, мы концентрируем внимание на главном для женщины органе – матке. Ее сокращение позволяет аккумулировать женскую энергию. Мужчины чувствуют эту концентрацию, этот сгусток энергии, поэтому их привлекает энергетически заряженная женщина.4. Тело. Несмотря на то, что мы работаем с внутренними мышцами, это работа через некоторое время отражается на нашей внешности: разглаживаются морщинки на лице, подтягиваются мышцы живота (особенно мышцы нижнего пресса) и ягодиц. Возвращается ощущение молодости. Ведь какие мышцы у женщины самые проблемные? Трицепс, внутренняя сторона бедра и влагалище. Мышцы растягиваются, становятся дряблыми, теряют тонус. За счет тренировки мы можем восстановить мышцы и вернуть им тонус.5. Личная жизнь. Если вы одиноки, то есть реальная возможность это исправить, потому что мужчины обращают внимание на энергетику, исходящую от женщины. Выполняя упражнение по напряжению мышц, вы аккумулируете в себе женскую энергию, что однозначно не останется без внимания противоположного пола. Можно даже делать визуализацию желаемого мужчины. И вскоре вы будете удивляться тому вниманию, которым вас станут одаривать знакомые и даже незнакомые представители противоположного пола. А дальше все в ваших руках.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.