Тренд

Интимная гимнастика: здоровье и красота без труда

Противопоказания

Беременность. Упражнения могут спровоцировать тонус матки, что однозначно не пойдет на пользу ни будущей маме, ни ее малышу.

Польза

1. Здоровье. В первую очередь упражнения помогают улучшить кровообращение в области малого таза. Девушкам, пока не имеющим детей, помогают подготовиться к родам: крепкие мышцы влагалища будут выталкивать ребенка, помогая ему быстрее появиться на свет. Кстати, упражнения помогут сделать процесс родов более быстрым и менее болезненным. После родов восстановление пройдет гораздо быстрее, если вы занимаетесь этой гимнастикой. Климактерический период пройдет легче, восстановится флора влагалища, улучшится микроциркуляция крови, что очень полезно для здоровья. Есть данные, что занятия вумбилдингом позволяют уменьшить (или даже убрать) миому. Что такое миома: задержка крови в малом тазу, из-за чего образуются спайки (узелки) на стенке матки, а на психологическом уровне это обиды женщины на маму или мужчину. 2. Удовольствие. Если вы будете постоянно заниматься вумбилдингом, то стенки влагалища станут более эластичными и плотными, что позволит получить удовольствие от близости с мужчиной в любом случае.3. Энергетика. Когда сжимаются мышцы матки, энергия идет не вовне, а внутрь, позволяя женщине ощущать себя здоровой и счастливой. Делая упражнения, мы концентрируем внимание на главном для женщины органе – матке. Ее сокращение позволяет аккумулировать женскую энергию. Мужчины чувствуют эту концентрацию, этот сгусток энергии, поэтому их привлекает энергетически заряженная женщина.4. Тело. Несмотря на то, что мы работаем с внутренними мышцами, это работа через некоторое время отражается на нашей внешности: разглаживаются морщинки на лице, подтягиваются мышцы живота (особенно мышцы нижнего пресса) и ягодиц. Возвращается ощущение молодости. Ведь какие мышцы у женщины самые проблемные? Трицепс, внутренняя сторона бедра и влагалище. Мышцы растягиваются, становятся дряблыми, теряют тонус. За счет тренировки мы можем восстановить мышцы и вернуть им тонус.5. Личная жизнь. Если вы одиноки, то есть реальная возможность это исправить, потому что мужчины обращают внимание на энергетику, исходящую от женщины. Выполняя упражнение по напряжению мышц, вы аккумулируете в себе женскую энергию, что однозначно не останется без внимания противоположного пола. Можно даже делать визуализацию желаемого мужчины. И вскоре вы будете удивляться тому вниманию, которым вас станут одаривать знакомые и даже незнакомые представители противоположного пола. А дальше все в ваших руках.