Как попасть в объятия к Бонду

Ума Турман: сбросила 20 килограммов

Кинозвезда Ума Турман, снявшаяся в фильме «Убить Билла» (вторая часть которого вышла на экраны в 2004 году), готовилась к съемкам всего через три месяца после рождения сына Роана. Освоить роль женщины-воина актрисе было физически нелегко.

Актрисе помогала тренер Кристел Смит, работающая с голливудскими знаменитостями. «Уме надо было сбросить почти 20 лишних килограммов. Мы использовали комбинацию диеты, аэробных тренировок для сердечно-сосудистой системы и разнообразные упражнения, чтобы согнать жир и тонизировать мышцы», - вспоминает Кристел. Уме пришлось заниматься по семь часов в день. Но это было только начало.

Когда постановщик боевых сцен By Пин впервые увидел актрису, он ужаснулся. За время беременности Ума сильно поправилась. К тому же у нее окончательно разладились отношения с мужем - актером Итаном Хоуком. В общем, Ума была не в форме. Однако роль самурая требовала, собранности, умения сражаться на мечах, метать ножи, делать сальто, а также владеть приемами кунг-фу и рукопашной борьбы. Начались утомительные тренировки. Три месяца с 9 до 17 часов ежедневно.Ума погружалась в ванную с ароматической солью, чтобы унять ноющую боль во всем теле после тренировок. За такую отвагу ее прозвали на съемках «прекрасным самураем».

Упражнение от Умы Турман

Стойка - ноги на ширине плеч. В руки возьмите гантели весом полтора килограмма. Согните колени и присядьте, отставляя ягодицы назад, как будто садитесь на стул. Затем, напрягая мышцы ягодиц, вернитесь в исходное положение. Выполните три серии упражнений - по 10 раз в каждой.

Комментарии10
Fee4ka03.07.09 13:18

Потрясающие женщины и актрисы!!!! Ихней выдержке и силе воли можно только позавидовать!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Amorous03.07.09 14:38

заниматься по 7 часов в день.. офигеть!

ОтветитьРедактироватьУдалить
americano03.07.09 15:44

не каждый мужик смог бы

хотя ради славы на что только не пойдешь)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Bit-Bit03.07.09 17:59

Госпади!Мне аж плохо....7 часов в день...одни тренировки...день за днем...Кошмар...

Отважные тетки)

ОтветитьРедактироватьУдалить
aquamarin03.07.09 18:18

А я даже завидую им немного.Занимаются ради работы и получают идеальное тело. Да и тренер рядышком.

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAFIA03.07.09 19:12

после этой статьи у выросло уважание к этим актрисам раза в три, если не больше))

ОтветитьРедактироватьУдалить
corew03.07.09 19:22

безумно нравится Хилари Суонк))

да и все остальные тоже достойны восхищения)

действительно, деньги - самый лучший стимул, тем более ТАКИЕ деньги!

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAS9I04.07.09 02:28

Хей я тоже пистолет за 8 секунд разбираю :))

ОтветитьРедактироватьУдалить
natafuchka04.07.09 21:05

ни фига себе! тут простую задядку сделать - уже подвиг! уважаю!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Jko03.11.10 17:35

ну если учесть какие гонорары они получают за съемки в фильмах... я бы тоже занималась фитнесом до изнеможения. Хотя и для этого нужна огромная сила воли )

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.