Как попасть в объятия к Бонду

Хилари Суонк: толкала грузовик

Оскароносная роль в фильме Клинта Иствуда «Малышка на миллион» далась актрисе очень непросто. Ведь по сюжету картины худышка Суонк играла мускулистую девушку-боксера с широкой спиной и легкой сутулостью (которая, впрочем, у Хилари всегда была).

Актриса готовилась к съемкам с помощью двух личных тренеров. Два часа в день она боксировала с Гектором Рокой. А с другим тренером, Грантом Робертсом, Хилари Суонк делала специальные упражнения, которые помогли окрепнуть ее рукам и ногам. Худеть специально для фильма Суонк не требовалось, однако нарастить мышцы нужно было обязательно.

С помощью упражнений с гирями актриса прокачивала плечи и пресс. Причем во время тренировки Хилари меняла гири на более легкие: сперва работала с 17 кг, затем – с 12, в конце – с 7. Последние гири казались будущей «малышке» неподъемной тяжестью…

Ну а ноги Суонк тренировала с помощью… грузовика! Актриса просто толкала маленький грузовичок, катая его по парковке. «Это кажется сумасшедшим, но такие упражнения действительно хорошо помогали ногам», - признался потом наставник звезды Грант Робертс.

Результат тренировок – впечатляющие мускулы и внушительный пресс Хилари – поразили режиссера Клинта Иствуда. Никаких спецэффектов в фильме теперь не требовалось: девушка и без них выглядела «на миллион».

Комментарии10
Jko03.11.10 17:35

ну если учесть какие гонорары они получают за съемки в фильмах... я бы тоже занималась фитнесом до изнеможения. Хотя и для этого нужна огромная сила воли )

ОтветитьРедактироватьУдалить
natafuchka04.07.09 21:05

ни фига себе! тут простую задядку сделать - уже подвиг! уважаю!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAS9I04.07.09 02:28

Хей я тоже пистолет за 8 секунд разбираю :))

ОтветитьРедактироватьУдалить
corew03.07.09 19:22

безумно нравится Хилари Суонк))

да и все остальные тоже достойны восхищения)

действительно, деньги - самый лучший стимул, тем более ТАКИЕ деньги!

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAFIA03.07.09 19:12

после этой статьи у выросло уважание к этим актрисам раза в три, если не больше))

ОтветитьРедактироватьУдалить
aquamarin03.07.09 18:18

А я даже завидую им немного.Занимаются ради работы и получают идеальное тело. Да и тренер рядышком.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Bit-Bit03.07.09 17:59

Госпади!Мне аж плохо....7 часов в день...одни тренировки...день за днем...Кошмар...

Отважные тетки)

ОтветитьРедактироватьУдалить
americano03.07.09 15:44

не каждый мужик смог бы

хотя ради славы на что только не пойдешь)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Amorous03.07.09 14:38

заниматься по 7 часов в день.. офигеть!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Fee4ka03.07.09 13:18

Потрясающие женщины и актрисы!!!! Ихней выдержке и силе воли можно только позавидовать!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.