Понедельник в Ростове-на-Дону: кино, коньки, дельфины!

Утром – идем на каток!

Прекрасная зарядка для тела и духа! Даже если вы никогда не катались, то научиться несложно. Запомните несколько советов. Плотно зашнуровываем коньки – так, чтобы нога не болталась, но при этом и была возможность пошевелиться. Коньки должны быть точно по размеру! Если рядом сильного плеча нет, держитесь за бортик. Отталкиваться нужно ребром конька, перенося вес тела с ноги на ногу. При этом спина должна быть ровной, наклоняться вперед или тем более назад опасно. Если почувствовали, что падаете, постарайтесь аккуратно присесть. Удачи! Стартуем в 10:00. (6+)

Где: Дворец спорта, пер. Халтуринский, 103

Сколько: прокат коньков – 120 руб.