Свой взгляд

Prime Time в Иркутске: первые постройневшие красотки

Анастасия Туркова – минус 4 кг

– Учусь на 4-м курсе института и занимаюсь танцами почти на профессиональном уровне. Спрашиваете, почему при таком образе жизни мой вес был 81 кг? Все просто – я приходила с тренировки уставшая и голодная и начинала есть все, что видела на столе. Я себя в такие моменты не контролировала. А сейчас мне рассказали, как правильно питаться, и я стараюсь придерживаться советов и рекомендаций.

Продолжаю танцевать и тренируюсь в спортзале, стараюсь есть здоровую пищу. Научилась вставать пораньше, чтобы приготовить себе завтрак – в основном, варю кашу. У меня появились новые друзья, которые поддерживают меня, понимают, что с таким весом тяжело ходить и нужно приводить себя в порядок.

Очень хочу по окончании проекта весить 65 кг.

Приятное с полезным: 10 способов побаловать себя в фитнес-клубе
Подробнее

За стремление к победе и стройности СХОАО «Белореченское» дарит Анастасии набор продуктов фитнес-линии «Лайт».