Виктор Логинов: «Вкусный завтрак – лучший будильник»

Как превратить ленивое утро в бодрое, рассказывает актер и телеведущий Виктор Логинов.

– Для меня приятное пробуждение – это почувствовать аромат кофе, который заботливо варит моя жена. Когда я в свой выходной встаю раньше всех, то пробираюсь на кухню и готовлю яичницу или геркулесовую кашу на молоке, с фруктами. Что может быть лучшим началом дня для всей семьи, чем вкусный завтрак за одним столом? Это праздник!

Мое утро зависит от расписания съемок. Порой встаю еще до рассвета, а бывает, что и в час дня. Часто, перед тем как подняться, я лежу и представляю себе, что я уже встал и делаю зарядку. В результате, пока мечтаю о своих спортивных достижениях, просыпаю и успеваю только принять контрастный душ. Кстати, это отличный способ взбодриться.

А вообще, чтобы завтра не чувствовать себя разбитым, перед сном не сидите за компьютером, а почитайте любимую книжку. Этот совет касается не только взрослых. Я и себя, и детей ограничиваю в общении с гаджетами. Лучше почитать, чем утомлять глаза у монитора.

Хотите провести выходные активно и не проспать все? Тогда встаньте затемно, сделайте зарядку и выпейте чашку вкусного кофе. А потом отправьтесь с семьей куда-нибудь на природу.

Личный выбор

Любимое место в Москве

– Мой дом или любое место, где моя семья!

Настольная книга

– Родители приучили меня к чтению с детства. К примеру, я хотел кубик Рубика на Новый год, а мне подарили книжку «Как закалялась сталь».

Домашний питомец

– В Екатеринбурге у меня жила кошка: сама пришла к двери и смотрела так, что я не смог ей отказать в праве на крышу и молоко. Но после переезда в Москву она сбежала, я очень переживал и решил, что больше животных у меня не будет.

Блюдо номер один

– Люблю борщ наваристый, с пампушками или чесночными гренками.

Пробки

– Предпочитаю выехать заранее и доспать на месте, чем толкаться в плотном потоке. Летом транспортной проблемы для меня не существует, передвигаюсь на Harley-Davidson (на фото). Что будет зимой – посмотрим.

Детская радость

– Помню, как мечтал, чтобы мне подарили модную в то время шапку с уголками, а родители вручили книгу «Танкер «Дербент». Я очень благодарен им, потому что у меня было веселое, начитанное детство.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.