Фото

10 самых сексуальных девушек-тренеров Омска. Голосуй!

Омские фитнес-тренеры поделились с Woman’s Day секретами своей красоты.

Фитнес-инструктор групповых занятий и инструктор тренажерного зала фитнес-клуба «Долина»

О себе: занималась танцами с пяти лет в разных танцевальных коллективах города, освоила разные направления (бальные, народные, современные и т. д.), танцевала во многих клубах Омска и за рубежом. Круг спортивных интересов широк: фигурное катание, большой теннис, плавание. В старших классах школы увлеклась фитнесом. На тренерской работе два года, проводит силовые и танцевальные тренировки.

Хобби: танцы. Любимое направление – гоу-гоу, потому что в этом виде танцев можно импровизировать и комбинировать движения под разную музыку.

Как стать красивой: есть несколько правил, придерживаясь которых можно значительно улучшить и свою внешность, и самочувствие.

Первое – высыпаться. Это очень важно для здоровья и хорошего иммунитета.

Второе – нравиться самой себе. Полюбите себя, посмотрите на свое отражение в зеркале с удовольствием, и даже если вас что-то смущает в собственной внешности, не циклитесь на этом.

Третье – вести активный образ жизни, заниматься спортом. Энергичный и жизнерадостный человек всегда привлекает внимание и создает позитивное и приятное впечатление.

Четвертое – откажитесь от вредных привычек (курение и алкоголь). Конечно, в праздники можно позволить себе бокал хорошего вина, но активные и неумеренные возлияния спиртного ни в коем случае вас не украсят, равно как и сигаретный дым..

Проголосовать за Татьяну можно на последней странице!