10 продуктов для похудения. Покупаем в Рязани

Овощи и фрукты нового урожая богаты витаминами и микроэлементами. Они благотворно влияют на организм и помогают сбросить лишнее. Итак, составляем диету…

  • Лук. Активный сжигатель жира. Порежем половину средней луковицы в салат на обед, а другую – на ужин. Кстати, чтобы избежать неприятного запаха изо рта, ешьте лук, ошпаренный в кипятке. Свойства он сохраняет, а резкий вкус и запах уходит.
  • Чеснок. Двух зубчиков в день достаточно, чтобы придать ускорение обмену веществ и сжиганию жира.
  • Сельдерей. Эта пряная зелень обладает ароматом, помогающим быстрее насытиться от приема пищи. Добавляйте ее в салаты, супы и жаркое. В горячее – непосредственно перед снятием с огня.