10 способов поправить настроение осенью

Осень – это не только время года, осень – это настроение. И многие замечают, что осеннее настроение порой портится. Woman`s Day узнал, каким образом челябинские девушки справляются с осенней хандрой.
Как поднять настроение себе быстро
Фото: Getty Image

Наталья Корнилова выбирает скорость

«Я просто обожаю кататься на роликах. А с приходом сентября настроение начало ухудшаться, но я не стала свое эмоциональное состояние доводить до хандры. Просто взяла ролики и поехала кататься по своим любимым местам – в парк Гагарина, на проспект Ленина… Что может быть лучше, чем вдыхать свежий воздух и наслаждаться пейзажами города, уже одетого в осенний наряд?

Как поднять настроение себе быстро
Фото: личный архив

Скорость, напряжение в мышцах и осенняя прохлада – это именно то, что мне нужно было. Настроение быстро изменилось в лучшую сторону, и я чувствую себя прекрасно. Осенняя депрессия – это большой толчок сделать себя эмоционально сильнее и открыть в себе что-то новое».

Как кататься на роликах?
  • Подробнее

Яна Добровольская находит занятие по душе

Как поднять настроение себе быстро
Фото: Антон Инкин

«Осень и депрессия в сознании многих людей давно стали взаимодополняющими явлениями, и я не исключение. Поэтому, чтобы избавиться от этого состояния, я устраиваю себе фотосессии. Так и в прошлые выходные я пошла в парк и провела фотосессию. Теперь у меня и хорошее настроение, и красивые фотографии. Я просто безумного люблю это занятие, могу фотографироваться не только часами, но и днями. Вот неплохо бы добраться до мостика в селе Казанцево – там получаются просто отменные снимки».

Екатерина Кравцова проводит свободное время с мужем, и настроение улучшается

«Всегда считала, что плохое настроение осенью – это все предрассудки. Но в этом году так совпало, что и лето было прекрасно, и было множество положительных эмоций, а с приходом осени навалились трудности. Я стараюсь не акцентировать внимание на времени года.

Как поднять настроение себе быстро
Фото: личный архив

Провожу свободное время с мужем, стараюсь удивить его различными кулинарными изысками, и настроение от этого улучшается. Вот буквально вчера приготовила жульен и испекла шарлотку. В выходные пили горячий чай с ароматом яблока и с вкусной выпечкой, наслаждались общением друг с другом».

Что о вас думают мужчины?
  • Пройден  51132
  • Понравился  173
  • Пройти тест
Андрей Малахов: «Сам собираю марки. Для души»
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.