Итальянский рецепт: 15 дел на лето, которые сделают вас лучше

Нет предела совершенству! Woman's Day публикует советы итальянского учителя, писателя и блогера Чезаре Ката, которые помогут вам подняться на ступеньку (а может, и две!).

Чезаре Ката – обычный учитель из школы Polo Scolastico Paritario Don Bosco в приморском городке Фермо на Адриатике. Прошлым летом он опубликовал на своей страничке в Facebook домашнее задания на лето для старшеклассников и… моментально прославился. Пост итальянца с невероятной скоростью начали репостить его ученики, их знакомые, знакомые их знакомых, так он добрался и до России. Впрочем, это неудивительно. В списке Ката нет скучных наставлений и списка учебников, только реальные жизненные советы, при прочтениии которых на лице появляется улыбка, а в душе – покой и гармония. Смотрите сами!

Домашнее задание на лето от учителя Чезаре Ката

1. Гуляйте по утрам вдоль берега моря в полном одиночестве, смотрите, как солнце отражается в воде, и думайте о том, что вам нравится. Почувствуйте себя счастливыми.

2. Старайтесь использовать в разговоре новые слова, которые мы выучили в этом году: чем больше вы сможете сказать, тем глубже вы сможете думать; и, значит, станете свободнее.

3. Как можно больше читайте. И не потому, что вы должны это делать. Лето вдохновляет на приключения и новые мечты, и чтение помогают в этом. Открыть интересную книгу – это как научиться летать. Это лучшая форма бунта (за списком книг обращайтесь ко мне).

Фото: Getty

4. Избегайте вещей, ситуаций и людей, которые расстраивают вас и заставляют ощущать пустоту: ищите места и компании, которые вас обогащают, где вы чувствуете, что вас понимают и принимают такими, какие вы есть.

5. Если вам станет грустно и страшно, не переживайте: лето, как и любая другая прекрасная вещь в жизни, может привести душу в смятение. Ведите дневник и пишите то, что чувствуете (в сентябре, если захотите, мы это вместе почитаем).

Как найти свое предназначение: семь ступеней к осознанию
  • Подробнее

6. Танцуйте, не стесняясь. Где угодно: на танцполе или в вашей комнате. Лето – это танец, и глупо не принимать в этом участие.

7. Встретьте рассвет хотя бы один раз за лето. Стойте молча и глубоко дышите. Закройте глаза и почувствуйте благодарность.

8. Много занимайтесь спортом.

Фото: Getty
Путешествия, в которые вам захочется поехать одной
  • Подробнее

9. Если вы встретите кого-то, кто вам очень понравится, скажите это ей или ему так искренне и красиво, как только сможете. Не имеет значение, поймут вас или нет. Если не поймут, значит, не судьба, а если поймут и ответят взаимностью, то лето вы проведете вместе, и это будет золотым временем. (Если что-то пойдет не так, возвращайтесь к пункту 8.)

10. Перечитайте конспекты наших уроков: сравните все то, о чем мы читали, с тем, что происходит в вашей жизни.

11. Будьте жизнерадостны, как солнце, и волевыми, как море.

12. Не ругайтесь, будьте всегда вежливыми и добрыми.

13. Смотрите фильмы с глубокими трогательными диалогами (если можете, на английском), чтобы одновременно улучшить знания языка и способность мечтать. Пусть кино не заканчивается для вас вместе с финальными титрами, проживайте его снова и снова, превратив в одно из событий лета.

Летние платья на каждый день: 37 модных идей
  • Подробнее

14. Ослепительными днями или жаркими ночами представляйте, какой должна быть ваша жизнь. Ищите силу в лете. Никогда не сдавайтесь и делайте все, что от вас зависит, чтобы приблизиться к мечте.

15. Будьте хорошими.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.