16 волгоградок в бикини. Есть на что посмотреть!

Лето – лучшее время продемонстрировать всему миру свою безупречную фигуру в ультрамодном бикини. Woman’s Day публикует фото девушек, которыми они поделились в соцсетях.
Девушки в бикини, стройные девушки, секреты красоты
Девушки в бикини, стройные девушки, секреты красоты

Лидия Арго

тренер, руководитель студии танцев на пилоне ArgoStudio

Рост – 158 см, вес – 43 кг

Секрет красивой фигуры:

Секрет очень прост: регулярные тренировки, здоровое питание и отличное настроение! В моем недельном графике стабильно 4−6 тренировок Pole Dance и 2−3 обязательных растяжки (шпагаты), обожаю катание на велосипеде, гидроцикле, а также люблю проводить время на Волге. Диету не соблюдаю вовсе: в моем рационе очень много рыбы, мяса, овощей и фруктов. Периодически даю себе поблажку и позволяю сладкое, но летом, считаю, можно обойтись и без шоколада!

Еще больше фото Лидии здесь: @lidiya_argostudio

Девушки в бикини, стройные девушки, секреты красоты
Девушки в бикини, стройные девушки, секреты красоты

Ксения Беседина

певица

Рост – 168 см, вес – 55 кг

Секрет красивой фигуры:

Я всю жизнь занималась танцами, последние два года не обхожусь без спортивных нагрузок и регулярных тренировок в спортзале (2−3 раза в неделю). И конечно, правильное питание – без него никак. В моем основном рационе – вареная куриная грудка, гречка с овощами, каши и т. п. Иногда позволяю себе шалости, но и их потом приходится отрабатывать в тренажерном зале. А еще я не пью и не курю – считаю это залогом и одной из главных составляющих здоровой жизни.

Еще больше фото Ксении: @besedinaksenya

Девушки в бикини, стройные девушки, секреты красоты
Девушки в бикини, стройные девушки, секреты красоты

Татьяна Буянова

визажист и модель агентства V.G.models

Рост – 173 см, вес – 49 кг

Секрет красивой фигуры:

Секретов особо нет, я не сижу на диетах и никогда не сидела. Не ем сахар и стараюсь употреблять меньше соли. Пью много жидкости, особенно воды, – это очень важно! Я очень люблю кататься на велосипеде, также моим обязательным ежедневным пунктом является вечерняя пешая прогулка.

Еще больше фото Татьяны здесь: @tatianabuyan

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.