4 шага к стройности: как избавиться от новогодних килограммов

Шаг второй – пьем воду

как похудеть быстро
Фото: Fotobank

– Система детокс предполагает очищение организма при помощи воды, – продолжает Анна Ван, – поэтому в эти 10 очистительных дней необходимо обильное питье, не менее литра (больше – можно) в день. Вода, выступая в качестве электролита, выводит из организма метаболиты алкоголя, соли, других токсинов, которые мы накопили за праздники. Можно пить простую воду, а можно минеральную. Для пущего эффекта оставьте на некоторое время бутылку с минералкой открытой – чтобы вышли газы, а затем чуть подогрейте воду (20–25 градусов) – процесс выведения всего ненужного ускорится.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.