5 вкусных диетических продуктов на замену калорийным

Здоровое питание, как кажется многим, не значит отказ от вкусной еды. Напротив, многие диетические продукты могут показаться намного вкуснее некоторых калорийных блюд. Сегодня мы расскажем о пяти таких продуктах, которым уступают полюбившиеся калорийные блюда.

1. Яйца. Это незаменимый продукт, который обязан быть в холодильнике каждой хозяйки. Яйца насыщены множеством питательных веществ, которые просто необходимы для здоровья вашего организма. Кроме того, они легко усваиваются организмом и активно используются при диетическом питании.

2. Абрикосы. Этот прекрасный фрукт является не просто диетическим продуктом, но и настоящим источником витамина А и других полезных веществ. Кроме того, абрикосы обладают насыщенным, сочным вкусом, поэтому наслаждайтесь и ешьте их, сколько захотите без вреда для фигуры.

Вкусные диетические низкокалорийные продукты
Фото: ТД «Алев»

3. Лосось. Эта рыба не просто незаменимый продукт на диетическом столе, но и источник витамина D и других полезных веществ. Кстати, употребление лосося служит профилактикой сердечных болезней.

4. Чечевица. Несомненно, чечевица должна присутствовать в любом диетическом меню. Этот продукт практически не содержит жира, зато богат клетчаткой, которая так нужна для нашего организма. Поэтому чечевица не просто полезна, она необходима вам во время любой диеты.

Фото: ТД «Алев»
Фото: ТД «Алев»

5. Йогурт. Питьевой йогурт Normula «Формула веса», жирность которого составляет 1,2%, содержит инулин и экстракт зеленого кофе. Инулин является эффективным пребиотиком. Поступив в кишечник, он становится питательной средой для бифидо- и лактобактерий, которые чистят наш организм. Экстракт зеленого кофе способствует сжиганию жиров. Кроме того, йогурт способствует снижению уровня холестерина в крови.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.