10 вещей, которые нужно успеть этим летом в Тюмени

Наесться вдоволь летних ягод и фруктов

Из-за слишком жаркого июня урожай садовой земляники не слишком удался, зато лесной земляники сейчас море. Скоро начнут поспевать малина и смородина, потом придет время вишни. Ближе к середине августа начнется крыжовник. Еще наша область богата черникой. Так что запасаемся витаминами впрок!

Земляника очень полезна, если у вас есть проблемы с сердцем: гипертония, атеросклероз. Эта ягода помогает при малокровии. А еще на нее стоит налегать тем женщинам, которые планируют в ближайшее время завести детей. Земляника необходима и всем худеющим – ученые утверждают, что ее ягоды регулирует обмен веществ, способствуют выведению из организма холестерина и токсинов.

Другая ценная для похудения ягода – малина. Она также стимулирует обменные процессы в организме, ускоряя метаболизм, восстанавливает соединительные ткани, укрепляет сосуды. Помогает при всевозможных аллергиях и выводит из организма соли тяжелых металлов, холестерин и радионуклиды. Ну и конечно, малина помогает при простудах, это тот же аспирин, только без побочных эффектов.

Где искать? Излишки дачного урожая, а также лесная земляника и малина продаются на муниципальных местах на рынках, либо прямо на центральных улицах.