Конкурс

Бодрого утра!

Утро понедельника – не лучшее время суток. Хочется понежиться в кровати, но нужно столько всего сделать! Большинство из нас, как известно, стараются взбодриться чашечкой кофе. Woman’s Day выяснил, как и где лучше всего это сделать.
кофейни Ростова
После кофе ополаскивайте ротовую полость или используйте жвачку - он оставляет темный налет на зубах
Фото: фотобанк Лори

Ученые выяснили, что выпитая утром чашка свежесваренного кофе снижает риск некоторых заболеваний, кроме того, он содержит витамин РР. Однако не переусердствуйте! Не рекомендуется выпивать более 2–3 чашек бодрящего напитка в день – это способствует поднятию давления, имеет воздействие на сердечно-сосудистую систему. Возьмите на заметку: в 50–60 мл кофе эспрессо содержится 100 мг кофеина, в 200–220 мл черного кофе – 80–135 мг, в аналогичном количестве быстрорастворимого– 65–100 мг. Кстати, молоко и сливки снижают действие кофеина.

Хорошо, если утром вы никуда не торопитесь – тогда можно приготовить ароматный напиток самостоятельно, причем не по стандартному рецепту, а с изюминкой. Например, попробуйте кофе с корицей.

Понадобятся молотый натуральный кофе – 1 ч. л. с горкой, сахар по вкусу, но не менее 1/3 ч.л., и столько же корицы.

Насыпьте кофе в турку и слегка прогрейте. Туда же добавьте корицу и сахар, чашку воды. Доведя до кипения, слейте ¼ часть кофе в чашку, вновь поставьте турку на огонь. Повторите еще 3 раза, прежде чем не перельете весь кофе. Это делается для того, чтобы сверху образовалась вкусная пенка.

Можно сделать чуточку иначе, если, конечно, у вас под рукой есть шарик сливочного мороженого. Надо сварить кофе и уже в готовый добавить чайную ложку меда, сверху положить мороженое и немного посыпать корицей. Можно проделать все то же самое без мороженого, но добавить кусочки льда. Только предварительно остудите кофе!

В жару, когда хочется холодненького, сделайте кофе гляссе, готовится он просто:

Варим напиток или завариваем быстрорастворимый, по вкусу добавляем сахар, охлаждаем. Затем в другой стакан кладем шарик мороженого, заливаем охлажденным кофе. Мороженое может быть не только классическим, но и шоколадным, ванильным, клубничным! Сверху можно украсить клубничкой, и обязательно – тертым шоколадом.

Для тех, у кого каждая минута на счету

Если утром не успеваете выпить кофе дома, можно заехать в одну из множества ростовских кофеен. Во многих делают кофе навынос, и в каждой имеется широкий десертный ассортимент.

Кофейня «Кофемолка»

Пр. Ворошиловский, 34/125

Coffecult

ул. Суворова, 55

«Пить Кофе»

Пр. Ворошиловский, 91/1; пр. Буденновский, 27; пр. Шолохова, 31а; ул. Текучева, 236; пр. Михаила Нагибина, 32/2; ТРК «Горизонт», 2 этаж; пр. Соколова, 45, пр. Ленина, 99 и другие точки

«Шоколадница»

Пр. Буденновский, 44

Starbucks

ТРК «Горизонт»

«РестПрофи»

ул. Текучева, 224

GoodMorningCoffee

ул. Темерницкая, 35

Комментарии2

А я варю сама и пью со сливками! Обожаю!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Елена Sky21.07.14 13:17

Coffecult - очень уютное место. Оставило наилучшее впечатление и нет ощущения суеты в нем, масс-маркета.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.