Конкурс

Богини фитнеса Тулы. Выбирай лучшую!

В новом обзоре Woman’s Day девушки, которые не понаслышке знают о совершенстве тела. Кроме того, каждый день они помогают достичь его десяткам желающих. Эти фитнес-инструкторы невероятно женственны, красивы, умны и целеустремленны. Но кто же из них станет тульской королевой фитнеса?

С 29 мая на нашем сайте шло голосование за наиболее понравившуюся фитнес-леди. И 11 июня в 12:00 мы, как и обещали, подводим итоги. Набрав 508 голосов, победительницей стала инструктор групповых программ фитнес-клуба «Олимп» Мария Ельчина. Она получит призы от редакции сайта Woman’s Day.

Неля Ермолаева

Возраст: 22 года

Рост, вес: 172 см, 60 кг

Семейное положение: замужем

Место работы: фитнес-клуб «Олимп», инструктор групповых программ

О себе

«Я целеустремленный, отзывчивый и добрый человек. Безумно люблю танцевать, хореография – это моя жизнь».

Путь в профессию

«Как-то на одном из конкурсов мне подарили золотую карту в фитнес-клуб «Олимп». И буквально с первой тренировки я влюбилась в это место: в его атмосферу и инструкторов. Я восхищалась их способом ведения тренировок и умением заряжать людей позитивом. И вот однажды, отзанимавшись уже год, я пришла на очередное занятие и узнала, что в клубе проходит обучение на инструкторов. Решила попробовать. И теперь я сама дарю людям радость от работы над собой, своим телом и силой воли».

О еде

«Я не гонюсь за модными диетами, потому что они не учитывают индивидуальные потребности человека, а некоторые из них и вовсе вредны. Я стараюсь просто придерживаться правильного питания. Под запретом у меня чипсы, газировки, различные снеки и любой другой пищевой мусор. Если очень хочется чего-нибудь сладкого, я себе не отказываю, но все в меру, конечно же. Любимое блюдо у меня – фруктовый салат».

Секреты идеальной фигуры

«Идеальное тело, на мой взгляд, – это прежде всего здоровое тело. Для его достижения необходимо грамотно сочетать физические нагрузки и правильное питание. Причем не какой-нибудь период времени, чтобы, скажем, похудеть к лету, а всю жизнь. В повседневности не стоит пренебрегать полноценным завтраком, нужно пить как можно больше простой воды и стараться высыпаться».