Девушка сильная – девушка красивая!

Мы продолжаем подтверждать всем известный факт, что в Кирове живут самые красивые девушки! Woman's Day знакомит тебя с кировчанками, которые к тому же обладают еще и недюжинной силой и стальной волей… но при этом остаются женщинами на 100%, а, может, даже и больше!

Людмила Мохова

Самая сильная девушка
Фото: личный архив
Самая сильная девушка
Фото: личный архив

Спортивное направление: кроссфит, пауэрлифтинг.

Рост: 160 см

Вес: 50 кг

Кто по профессии: медицинский технолог в детском диагностическом центре.

Как мотивировать себя на тренировку: моя мотивация – это моя семья. И спорт как раз дает тот заряд бодрости и тонуса, который необходим женщине для полноценной реализации. К тому же это общий интерес – уже же сейчас мы приобщаем к спорту сыновей.

Я с удовольствием ежедневно хожу на тренировку. Выходные – суббота и воскресенье. Конечно, многие меня спрашивают, когда я все успеваю. Но сейчас мои занятия гармонично вливаются в распорядок семьи: забираю детей из садика, и пока старший сын на тренировке, а младший в школе развития, я отправляюсь в зал. Естественно, если изменится наш с супругом график работы и режим дня у детей, то отдавать время спорту в ущерб интересам семьи я не стану.

самая сильная девушка
Спорт – общее увлечение семьи
Фото: личный архив

Мои правила питания: отдельно для себя не готовлю. О правильном и рациональном питании задумались с супругом после рождения старшего сына, и теперь оно стало нормой для всех членов семьи. Рацион простой и доступный: творог, яйца, кура, рыба, овощи, крупы. Наш стол всегда обильный и вкусный. Но на нем вы никогда не увидите майонеза или жареной еды, а также копченостей, таких как колбасы.

Например, если готовлю борщ, овощи в него кладу без пережарки, но на мясном бульоне вкус получается отменный! Курицу и рыбу запекаю в духовке без масла. Овощи на сковороде – также или готовлю на пару.

Единственное, чем я «грешу» – это печенье и зефир.

Мои достижения: 1-е место в Открытом зимнем турнире г. Кирова по общей физической подготовке. 1-е место в Открытом турнире г. Сыктывкара по кроссфиту среди женщин. 3-е место в чемпионате города Кирова по пауэрлифтингу в весовой категории до 47 кг. 1-е место в Кубке прогресса по силовому многоборью среди женщин в 2014 году. 2-е место в чемпионате города по армспорту в 2014 году. 2-е место в турнире по общей физической подготовке «Вятский слон – 2015». 3-е месте в чемпионате по кроссфиту, группа А (профессионалы) в Перми в 2015 г.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.