Свой взгляд

Девушка сильная – девушка красивая!

Мы продолжаем подтверждать всем известный факт, что в Кирове живут самые красивые девушки! Woman's Day знакомит тебя с кировчанками, которые к тому же обладают еще и недюжинной силой и стальной волей… но при этом остаются женщинами на 100%, а, может, даже и больше!

Людмила Мохова

Самая сильная девушка
Фото: 
Самая сильная девушка
Фото: 

Спортивное направление: кроссфит, пауэрлифтинг.

Рост: 160 см

Вес: 50 кг

Кто по профессии: медицинский технолог в детском диагностическом центре.

Как мотивировать себя на тренировку: моя мотивация – это моя семья. И спорт как раз дает тот заряд бодрости и тонуса, который необходим женщине для полноценной реализации. К тому же это общий интерес – уже же сейчас мы приобщаем к спорту сыновей.

Я с удовольствием ежедневно хожу на тренировку. Выходные – суббота и воскресенье. Конечно, многие меня спрашивают, когда я все успеваю. Но сейчас мои занятия гармонично вливаются в распорядок семьи: забираю детей из садика, и пока старший сын на тренировке, а младший в школе развития, я отправляюсь в зал. Естественно, если изменится наш с супругом график работы и режим дня у детей, то отдавать время спорту в ущерб интересам семьи я не стану.

Мои правила питания: отдельно для себя не готовлю. О правильном и рациональном питании задумались с супругом после рождения старшего сына, и теперь оно стало нормой для всех членов семьи. Рацион простой и доступный: творог, яйца, кура, рыба, овощи, крупы. Наш стол всегда обильный и вкусный. Но на нем вы никогда не увидите майонеза или жареной еды, а также копченостей, таких как колбасы.

Например, если готовлю борщ, овощи в него кладу без пережарки, но на мясном бульоне вкус получается отменный! Курицу и рыбу запекаю в духовке без масла. Овощи на сковороде – также или готовлю на пару.

Единственное, чем я «грешу» – это печенье и зефир.

Мои достижения: 1-е место в Открытом зимнем турнире г. Кирова по общей физической подготовке. 1-е место в Открытом турнире г. Сыктывкара по кроссфиту среди женщин. 3-е место в чемпионате города Кирова по пауэрлифтингу в весовой категории до 47 кг. 1-е место в Кубке прогресса по силовому многоборью среди женщин в 2014 году. 2-е место в чемпионате города по армспорту в 2014 году. 2-е место в турнире по общей физической подготовке «Вятский слон – 2015». 3-е месте в чемпионате по кроссфиту, группа А (профессионалы) в Перми в 2015 г.