Елена Малышева: «Лучше экономить на еде, но молодо выглядеть»

Самый известный теледоктор знает, что нужно делать, чтобы быть здоровым.
– Елена Васильевна, вы даете советы о здоровье на год, а сами из тех, кто планирует все заранее?
Елена Малышева

– Конечно! В медицине и на телевидении невозможно жить в стихийном движении. Я работаю без еженедельных выходных. В субботу и воскресенье мы снимаем. График утвержден на год вперед. Начиная сезон, знаем еще в июне, когда начнем работу в сентябре. Расписание от июня одного года до июня следующего создается в конце текущего телесезона. Там расписаны все праздники, памятные даты. Знаем даже, какие макеты закажем для программы. Расписание мое существует в электронном виде. Все дела вписываем туда я и мой помощник. Главное, что хочу сделать в новом году, – открыть медицинский центр.

Фото: Анатолий Рахимбаев / PhotoXPress.ru
– Как часто и каких врачей сами периодически посещаете, какие косметические процедуры делаете?
Елена Малышева

– Я прохожу полное медицинское обследование раз в году летом во время отдыха. Оно занимает не более двух часов, а включает общий анализ крови, биохимический анализ с определением онкомаркеров, липидов крови, ферментов печени, сахара, гликированного гемоглобина и свертывания крови. Кроме того, делаю маммографию, УЗИ органов брюшной полости. И раз в два года гастро- и колоноскопию. Этого достаточно, чтобы знать о себе все. Что касается косметических процедур, каждый год делаю инъекции токсина ботулизма и филлеров. Эти лекарства совершили революционный переворот, дав возможность женщинам не стариться до преклонных лет. Всем женщинам хочу пожелать пользоваться такими методами. Лучше сэкономить на еде, но дать себе возможность выглядеть молодо и красиво.

– Можно ли сказать, что вы – такой домашний врач и, хотя все в семье с медицинским образованием и действующие доктора, за здоровьем близких следите вы – мужа и родителей отправляете к врачу…
Елена Малышева

– В нашей семье уже поколения прекрасных врачей. Конечно, мы достаточно грамотны, чтобы большинство решений принимать самостоятельно. За советами, как положено у врачей, обращаемся в тех случаях, когда одному разобраться сложно, нужны узкие специалисты в разных областях медицины. Они у нас тоже есть. А если родственников не хватает, идем к друзьям-докторам. Тем более что все они – лучшие врачи России.

Календарь здоровья от Елены Малышевой на каждый месяц
  • Подробнее
– А к себе вы строги? Скажем, в питании всегда придерживаетесь правил, которые определили, или бывает, что позволяете вольности? Скажем, в новогодние праздники готовили то, что в обычные дни для вас табу?
Елена Малышева

– Я очень стараюсь придерживаться всех правил. Конечно, срывы бывают, но после них надо возвращаться к правильному питанию. Я недавно сдала полный генетический анализ. Оказалось, у меня склонность к полноте в два раза выше, чем в популяции. Такая генетика. Бороться с ней очень утомительно. Но я стараюсь!

– Обычно на отдыхе женщины расслабляются и набирают лишние килограммы… Вы, кстати, уже решили, когда и куда отправитесь в отпуск?
Елена Малышева

– Месяц в январе и полтора месяца летом вся наша группа, и я в том числе, отдыхает. К сожалению, в последние годы каникулы сократились. Но я не грущу. Я рада, что в жизни столько дел, которые я должна сделать. А главный отдых для меня и мужа сейчас – встреча с детьми и маленьким внуком Игоречком.

– Ему вот-вот исполнится два года. Как изменилась ваша жизнь, когда стали бабушкой?
Елена Малышева

– Внуки – это радость в чистом виде. Совершенно незамутненная. И в каком-то смысле незаслуженная. Ты не рожал этого малыша, ничем не жертвовал, как с детьми. Просто в дом пришли радость и счастье. Вот с этим чувством и живем.

– Похвастайтесь, что уже умеет внук.
Елена Малышева

– Пока наши главные радости – предложения из двух и даже трех слов. Триумф развития. У меня это вызывает восторг! Я все свободное время рада побыть с Игоречком. Сказки читаем ему непрерывно, раз по десять одни и те же книжки. Это особенность его возраста. Когда Игоречек кушает, я сижу напротив и, листая страницы из книжки, читаю «Кошкин дом», «Теремок» и другие. Как только сказка заканчивается, он говорит: «Баба!» Это значит, надо снова прочесть с начала и до конца эту же сказку. Поэтому я выучила их на память. Исполняю по ролям и очень артистично. А вот мультфильмы и телевизор Игорек пока не смотрит. Он с большим удовольствием играет в мужские игрушки: машины, паровозы, конструкторы.

– Какие советы вы как бабушка – профессор медицины дали бы родителям таких малышей?
Елена Малышева

– Любовь – это не слова, а время, которое вы отдаете человеку. А время – это разговоры, игры, путешествия. Только вместе вы действительно становитесь близкими и родными людьми. У меня очень хорошие дети. Прекрасная жена у старшего сына. Они умные, образованные и тактичные ребята. Если возникают проблемы, мы советуемся, и они всегда принимают правильные решения.

Год Петуха будет ярким и значимым: восточный гороскоп на 2017 год
  • Подробнее
Рак груди: 7 методов обследования, которые должна пройти женщина
  • Подробнее
Комментарии15
Гость31.10.17 18:09

Передачи похожи на капустники для детского сада, для этого даже не надо иметь медицинского образования.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость23.01.17 22:23

да ладно вам,найдется немало тетушек,которые будут слушать ее с открытым ртом ...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.01.17 00:44

Не претендует на вакансию интересной , остроумной женщины! Нудно, утомительно, смотреть пыталась, но поняла, что просто время потеряю...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.01.17 22:01

Что то не заметила, что Малышей хорошо выглядит.. Тётка не определённого возраста.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 21:48

Передачи однотипны по форме уже много лет;с вызыванием и допрашиванием абсолютно неинтересных телезрителям людей,с одинаковыми безвкусными нарядами,с плоскими шутками,с одними и теми же из передачи в передачу или до безобразия примитивными экспонатами,со свитой достойных,но лишних с ней рядом,мужчин-докторов,с отношением к телезрителям как к недоумкам-олигофренам,с самолюбованием.Ведущая,как мамонт,устарела для телевидения 21 века,а поэтому смешна.На канале нужна нормальная,взрослая передача о здоровье,а не этот цирк с переодеванием.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 18:37

Выглядит плохо.И одета не важно

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 16:48

Врач, а сама читает ребёнку во время еды, чего нельзя делать...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 13:38

Елена Васильевна умница. Она несёт знания в дикие не просвещенные массы населения. Обучает их самым элементарным вещам.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость31.10.17 18:06

"в дикие не просвещенные массы населения ..."

Вы наверно из тайги и живете вместе с Агафьей Лыковой.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 13:29

Ну,ну! За 2 часа в обычной поликлинике пройти всех специалистов.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 13:32

Ну или отказаться совсем от еды и пройти в платной..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 09:03

Совет людям имеющим доход 10000 рублей? Ой наверно я ошиблась! Такие советы не для нас.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость11.01.17 16:55

Друзья мои, Я балдею от ее нарядов.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.17 09:45

ты же взрослая и должна понимать, что ей наряды подбирают стилисты с канала, а не она сама

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.01.17 16:37

Но она так любуется и нахваливает эти ремки, фууу.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.