Елена Проклова: «Не бойтесь старости, если есть силы жить»

Фото: Сергей Миланский

Воспитывайте в себе привычку правильно питаться.

Человек – это то, что он ест, и я хочу быть сложенной из здоровых компонентов, фруктов и овощей. А когда мне нужно похудеть, придерживаюсь кефирной диеты. Ее суть: первый день – пять отварных картофелин и пол-литра кефира; второй день – полкило творога и пол-литра кефира; третий день – полкило сметаны и пол-литра кефира; четвертый день – полкурицы и пол-литра кефира; пятый день – полкило сухофруктов и пол-литра кефира; шестой день – литр кефира; седьмой день – боржоми в любом количестве.

Постоянно учитесь и овладевайте чем-то новым.

Я аккуратно веду ежедневник. Записываю: купить то-то, сделать то-то, починить то-то, позвонить тому-то… А в конце у меня есть две странички с восклицательными знаками под названием «Лена!!! А это когда?». И там выделено: написать картины маслом, поработать весной акварелью, заняться английским языком. У меня очень много таких записей. Лет 30 как я хочу научиться играть на фортепьяно. И дело сдвинулось: инструмент уже куплен. Правда, не доходят до него руки и ни одной гаммы пока я так и не сыграла.

Комментарии0
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.