Елена Проклова: «Не бойтесь старости, если есть силы жить»

Фото: Сергей Миланский

Воспитывайте в себе привычку правильно питаться.

Человек – это то, что он ест, и я хочу быть сложенной из здоровых компонентов, фруктов и овощей. А когда мне нужно похудеть, придерживаюсь кефирной диеты. Ее суть: первый день – пять отварных картофелин и пол-литра кефира; второй день – полкило творога и пол-литра кефира; третий день – полкило сметаны и пол-литра кефира; четвертый день – полкурицы и пол-литра кефира; пятый день – полкило сухофруктов и пол-литра кефира; шестой день – литр кефира; седьмой день – боржоми в любом количестве.

Постоянно учитесь и овладевайте чем-то новым.

Я аккуратно веду ежедневник. Записываю: купить то-то, сделать то-то, починить то-то, позвонить тому-то… А в конце у меня есть две странички с восклицательными знаками под названием «Лена!!! А это когда?». И там выделено: написать картины маслом, поработать весной акварелью, заняться английским языком. У меня очень много таких записей. Лет 30 как я хочу научиться играть на фортепьяно. И дело сдвинулось: инструмент уже куплен. Правда, не доходят до него руки и ни одной гаммы пока я так и не сыграла.

Комментарии0
Эксперты форума
41 эксперт
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.