Энергетические вампиры: как их распознать и защититься

Многие уверены, что нехватка энергии, вялость, апатия, ухудшение здоровья и череда неудач – это происки энергетических вампиров. Но так ли это на самом деле или ваши жизненные силы утекают по другим причинам? Разбираемся в проблеме с психотерапевтом Зоей Богдановой.

10 признаков утечки энергии

Если вы замечаете за собой подобные симптомы, это свидетельствует о том, что у вас серьезная нехватка энергии.

1. Иммунитет ухудшается, возникают хронические заболевания, даже безобидные простуды проходят с осложнениями.

2. Ощущается упадок сил, хочется лечь и ничего не делать, вас преследует постоянное чувство усталости.

3. В жизни одна за другой начинают происходить неприятности, удача отворачивается от вас.

4. Настроение тревожное, подавленное, вы испытываете стресс, ведете себя непоследовательно и нелогично.

Фото: Getty Images

5. На передний план выдвигаются базовые потребности, а духовные ценности теряют свою значимость. Вы избегаете ситуаций, когда нужно брать на себя ответственность, перестаете воспринимать критику в попытках снизить психологическую нагрузку.

6. Изменяется стиль поведения: вы становитесь плаксивыми, много жалуетесь, вступаете в споры, конфликтуете.

7. На работу не хватает сил, что закономерно приводит к финансовым проблемам.

8. Личные отношения становятся все хуже: из-за низкого энергопотенциала у вас нет желания поддерживать свой внешний вид на высоте, уделять время и внимание близкому человеку.

9. Подавленное внутреннее состояние и отсутствие веры в себя приводят к манипуляциям другими людьми, приступам агрессии, вспыльчивости и раздражительности.

10. Возникают зажатость в мышцах, сбои сердечного ритма, поверхностное дыхание.

Кто виноват?

«Я не верю в энергетических вампиров. Я верю в то, что человек под воздействием собственных мыслей теряет энергию», – заявляет Зоя Богданова. И вот наглядное подтверждение такой позиции на примере случая из ее практики.

Фото: Getty Images

«Обратилась клиентка с жалобами на резкий упадок сил, снижение давления, головокружения. Единственное новое событие в жизни, предшествующее этому состоянию, – приезд в гости к свекрови. В первый же день она начала критиковать все действия невестки: та не так готовит, одевается, разговаривает с мужем, заботится о детях и т. п. Переживания клиентки вылились в бесконечные внутренние диалоги с матерью мужа, поскольку вслух она старалась ничего не высказывать и переставала сдерживаться только на консультации. В итоге не свекровь стала для женщины энергетическим вампиром, а она сама! Клиентка бесконечно тратила энергию на обдумывание аргументов и ответов, и туда, как в черную дыру, выливалась жизненная сила, необходимая для эмоциональной внутренней борьбы».

Место «энергетического вампира» может занять любой персонаж: начальница, партнер, подруга, мама, ребенок, теща и др. Но по факту именно сам человек собственными мыслями вредит себе.

Какие эмоции сжигают ваш энергетический ресурс

Сильные и длительные эмоциональные всплески говорят о том, что у человека серьезная нехватка жизненной энергии. Такое происходит, если зацикливаться на определенном состоянии, подавлять в себе какие-то негативные чувства или оставлять нерешенными душевные травмы. Это могут быть:

обиды требуют много сил на сохранение внутреннего равновесия;

злость потребляет массу энергии, но не позволяет решить проблему;

Место «энергетического вампира» может занять любой знакомый. Но по факту именно сам человек собственными мыслями вредит себе

страх наполняет разум и душу сильными переживаниями, от которых сложно абстрагироваться;

разочарование приводит к упадку сил и утрате веры в себя и в окружающих;

стыд – внутренний ресурс тратится на бесконечное самоедство и самокопание;

чувство вины – постоянные сожаления и муки совести высасывают энергию, как насос.

Эмоциональные и психологические травмы вызывают мощнейший отток жизненных сил, что в итоге негативно сказывается на физическом здоровье человека.

Как защититься от энергетического оттока

Умение правильно выстраивать общение с окружающими – залог того, что ваша энергия останется при вас. Что этому может помешать:

сплетни, интриги, разговоры ни о чем;

люди, которые вам неприятны или которые не разделяют ваши ценности, тянут вниз;

стремление все контролировать;

неумение принимать или отдавать;

участие в ссорах и конфликтах;

неблагоприятное окружение: зануды, любители жаловаться на свои болезни или неудачи, пессимисты, бездельники;

ложь;

недоверие к людям;

нехватка общения с природой.

Всего этого необходимо избегать, чтобы не сливать энергию впустую. Также важно помнить, что нехватка жизненной силы может быть обусловлена самыми разными причинами. Но чаще всего ответственность лежит на самом человеке. И стоит ему гармонизировать свои мысли и чувства, скорректировать поведение, как мощный поток энергии снова возвращается к законному хозяину.

11 растений, которые поднимают настроение
  • Подробнее
Счастье по хюгге: 6 главных правил новой модной философии
  • Подробнее
Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.