Если у вас паранойя, еще не значит, что за вами не следят

«Я больше не могу, они надо мной издеваются» или «А что ты хотела, такая работа» — как понять, что вы на самом деле стали объектом издевательских отношений со стороны коллеги и начальства? WDay.ru предлагает способ это выяснить.

отношения на работе
отношения на работе

1. Не стоит себя обманывать.

Каждое утро понедельника вы чувствуете себя каторжницей? Конечно, еще целых пять дней проблем, криков, дедлайнов и ошибок. Если ваша работа кажется вам кошмаром — не бойтесь это признать. Свою работу, чтобы делать ее хорошо, нужно любить. Тогда проблема будет вызовом и новой вершиной, а не концом света. А любовь — вещь деликатная. И признать, что свою работу вы не любите, значит сделать важный шаг на пути к переменам.

2. Постоянная критика.

Сама по себе критика полезна: она позволят вам осознать свои ошибки и дает стимул к дальнейшему развитию. Но, как и все в этом мире, чтобы оказывать положительное влияние, она должна быть к месту и ко времени. Если же вы чувствуете, что вас постоянно критикуют, попробуйте проанализировать, как, когда и за что. И если ваш начальник или коллеги находят минусы во всем, что вы делаете, если вы забыли, что такое похвала и поощрение, скорее всего, из вас пытаются сделать «козла отпущения».

3. На вас все время кричат.

А еще критика должна быть конструктивной. Это, в частности, исключает повышенный тон, переход на личности и угрозы в ваш адрес. Если на вас постоянно кричат, да еще и в присутствии других ваших коллег, — это еще один признак того, что в своем коллективе вы стали изгоем.

4. Вам часто напоминают о прошлых ошибках.

Когда ваша мама умильно рассказывает гостям, как вы в пять лет написали слово «какашка» в папином паспорте, это можно отнести к милым родительским чудачествам. А вот постоянные напоминания начальника о том, как вы 3 года назад, будучи ассистентом отдела, которым сейчас руководите, случайно опустили в шредер неоплаченный счет или пропустили срок сдачи отчета, дают повод задуматься: не слишком ли он злопамятен. Мама в этом примере на самом деле гордится вами, а вот начальник скорее хочет приуменьшить ваши заслуги и тем самым показать, что большего, чем имеете сейчас, вы в своей жизни не достойны. Если он делает это в присутствии других — это тоже отягчающее обстоятельство.

5. О вас сплетничают.

Редко, но бывает, что сплетня работает на нас. Однако когда коллеги систематически рассказывают о вас истории, которые могут вас скомпрометировать (ведь на самом деле ничего не было, правда?), это конец вашей деловой репутации. Если вы стали объектом для сплетен среди ваших офисных кумушек, остановить поток слухов будет практически невозможно.

6. О вас забывают.

Если вас не пригласили на обед, это неприятно, но не смертельно. Гораздо страшнее, когда вас «забыли» предупредить о важной встрече или совещании. Последствия могут быть довольно неприятными, а если ваши коллеги не видят в этом ничего особенного, это повод задуматься: серьезно ли они относятся к вам как к профессионалу и члену своей команды?

7. Вы не можете отключиться от своих проблем.

Если все происходящее кажется вам настолько серьезным, что вы не можете отключиться от своих проблем дома, в кругу семьи или друзей, — это серьезный повод задуматься о смене работы.

8. Вы становитесь объектом саботажа.

Вас подставили. Раз, другой, третий. Для каждого из инцидентов у ваших коллег находятся убедительные или не очень объяснения, но вы уже чувствуете, что это система. Не ударяйтесь в панику, а лучше соберите всю доступную информацию и постарайтесь понять, действительно ли вас хотели подставить или это стечение обстоятельств? А главное, какие цели при этом преследовали? И в следующий раз планируйте все свои дела до мелочей, готовьте пяток запасных вариантов, чтобы исключить любую возможность недоброжелательных действий со стороны коллег.

9. Вам ставят нереальные сроки.

Ваш начальник знает, что по пятницам вы забираете ребенка из сада, и поэтому должны уйти с работы вовремя, но упорно назначает встречи и совещания, которые явно продлятся дольше? Ставит сроки, в которые вы не уложитесь по объективным причинам, и не желает слышать никаких возражений? Это еще один способ заставить вас почувствовать себя не в своей тарелке, спровоцировать ошибку и в конечном счете показать, что как сотрудник вы никуда не годитесь.

10. У вас крадут результаты вашей работы.

Вот это уже явный признак того, что вас хотят выжить с вашего рабочего места. Если вы обнаружили, что все лавры, которые вы заработали потом и кровью, достались другим, это весомый повод искать новую работу.