ТОП

Фитоняшки Оренбурга: 15 девушек с отличной фигурой

Подтянутые, стройные и пластичные... Эти девушки точно знают толк в железе и тренировках! Woman's Day пообщался с 15 спортивными красотками и узнал, в чем секрет их успеха!

Тамара Харчикова

Сертифицированный ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) и Европейской ассоциацией здоровья и фитнеса (EHFA) персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, член Европейского сообщества здоровья и фитнеса (EREPS). На сегодняшний день я являюсь персональным тренером в женском клубе «Пятый Сезон».

Моя тренировка: занимаюсь 3 раза в неделю.

Моя мотивация: это отличное самочувствие и легкость!

Идеал: мой дед – мой идеал, который уверенно заявляет, что ему не 77, а 26!

Мой совет для фигуры: единственный мой секрет и совет – это чувство меры! Во всем! Включая саму меру!

Голосуй за Тамару на последней странице!

Чудо-женщины: 14 очаровательных мамочек Оренбурга
Подробнее