Где в Рязани погреться с пользой для фигуры

В холодное время года хочется тепла, выбираем процедуры, которые помогут и расслабиться, и стать стройнее.

Турецкий хаммам

Как паримся: в большом помещении с нагретыми лавками и столиками сначала банщик сделает турецкий пилинг с помощью жесткой губки – кесе. После – поливает из специально приготовленного ковшика водой разных температур: голову прохладной водичкой, и далее чем ближе к ногам, тем больше температура.

После душа банщик намылит и хорошенько разомнет. Распарив каждый сустав, поработает над позвоночником. После данного мытья нужно поплавать в бассейне. И, в завершение всего процесса, массаж с маслом.

В чем польза: улучшается работа системы очищения организма, оказывается благотворное влияние на пищеварение, снижение веса, очищение кожи и открытие пор.

Где: спа-центр отеля «Форум», Турецкая баня «Галатея», развлекательный комплекс «Атлантик»

Банное восхищение

Как паримся: в три этапа. Первый – растирание медом и постепенное прогревание, комбинированная ударная техника дубовыми вениками. Окунание в купель с прохладной водой и чаепитие травяных напитков. Затем – повторное прогревание и жесткое парение с контрастным обтиранием.

Чем полезно: перепад температур укрепляет сосуды, повышает тонус и эластичность кожи, борется с отеками.

Где: «Остров тайского СПА»