Где в Рязани погреться с пользой для фигуры

В холодное время года хочется тепла, выбираем процедуры, которые помогут и расслабиться, и стать стройнее.
Фото: Getty Images

Турецкий хаммам

Как паримся: в большом помещении с нагретыми лавками и столиками сначала банщик сделает турецкий пилинг с помощью жесткой губки – кесе. После – поливает из специально приготовленного ковшика водой разных температур: голову прохладной водичкой, и далее чем ближе к ногам, тем больше температура.

После душа банщик намылит и хорошенько разомнет. Распарив каждый сустав, поработает над позвоночником. После данного мытья нужно поплавать в бассейне. И, в завершение всего процесса, массаж с маслом.

В чем польза: улучшается работа системы очищения организма, оказывается благотворное влияние на пищеварение, снижение веса, очищение кожи и открытие пор.

Где: спа-центр отеля «Форум», Турецкая баня «Галатея», развлекательный комплекс «Атлантик»

Банное восхищение

Как паримся: в три этапа. Первый – растирание медом и постепенное прогревание, комбинированная ударная техника дубовыми вениками. Окунание в купель с прохладной водой и чаепитие травяных напитков. Затем – повторное прогревание и жесткое парение с контрастным обтиранием.

Чем полезно: перепад температур укрепляет сосуды, повышает тонус и эластичность кожи, борется с отеками.

Где: «Остров тайского СПА»

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.