Гибкие и пластичные: как они это делают?

Неимоверная гибкость и пластика! В преддверии Дня гимнастики и спорта мы собрали 14 астраханцев, которые творят со своим телом все что угодно. Хочешь так же? Герои нашей подборки дают хорошие советы, как развить пластику тела в любом возрасте.

Аделина Бодрутдинова, 34 года

Работаю в спортивной организации.

Как давно занимаетесь спортом: занималась профессионально художественной гимнастикой с 5 лет. Сейчас занимаюсь танцами, пластикой.

Что вас мотивирует: женщина по природе своей должна быть утонченной, грациозной как пантера, стройной, легкой, обворожительной, чтобы сводить с ума мужчин и быть в гармонии с собой, прежде всего. Таков зов внутреннего ощущения. Такова природа вещей. Во мне это заложено природой. Но, несмотря на это, я желаю быть утонченной и гибкой как можно дольше.

Ваши достижения в этой сфере: я мастер спорта РФ по художественной гимнастике. Не так много девушек в Астрахани, кто может этим похвастаться. Что касается танцев, то я участвовала в городском чемпионате по стрип-пластике: 1-е место в дуэте, 2-е – в групповых. Не останавливаюсь на достигнутых результатах.

Как развить и сохранить гибкость тела в любом возрасте? Сохранить гибкость тела, конечно, можно – самое главное тренироваться, поддерживать свою форму, посещать спортзал, не бросать занятия по пластике и растяжке. Костная система по своей физиологии имеет тенденцию к окостенению.

Выбери самого гибкого и пластичного астраханца на странице 15!

Комментарии2

За тебя))

ОтветитьРедактироватьУдалить
7443636@mail.ru30.10.15 17:33

Супер!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.